很多人把紅糖水神化了，覺(jué)得喝紅糖水只有好處沒(méi)有壞處，其實(shí)不是這樣的，接下來(lái)我們說(shuō)下喝紅糖水的好處和壞處吧。

紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。女性產(chǎn)后大出血，體力和能力都是效果很大的，在產(chǎn)后的七到十天也是能喝些紅糖水，來(lái)補(bǔ)充能量，增強(qiáng)自己的血容量。

不過(guò)在晚上睡覺(jué)前不能飲用紅糖水，睡前喝大量高濃度紅糖水，身體內(nèi)的糖類(lèi)儲(chǔ)存量就會(huì)過(guò)于太大，長(zhǎng)期如此，不僅會(huì)導(dǎo)致快速發(fā)胖，而且有的糖尿病，蛀牙的危險(xiǎn)。