有些人因為身材肥胖，所以想盡了辦法減肥，其中荷葉灰的減肥方法是什么呢？

荷葉灰，被當做一種減肥利器。經過詳細的統計，明確表示有效果的占40%。其中吃3斤荷葉灰表示有效果的占70%，表示無效的占30%。吃1-2斤荷葉灰的，表示有效果的占40%。

荷葉中含有荷葉堿,能有效分解體內的脂肪,并且將其排出體外。荷葉堿還能分布在人體腸壁上,形成脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收。而且，有專家認為喝一段時間的荷葉灰后會自然不再喜歡吃油膩的食物，同時飯量也會變得很小。