在吃三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料減肥時可以搭配其他產品，但需要注意搭配的產品是否符合健康標準，并且不要過度依賴其他產品而忽略飲食和運動的調整。

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可以，洲星馬蹄粉富含膳食纖維，能增加飽腹感，對于減肥人群是一種較好的選擇。

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如果是不經過任何處理就放冰箱的話，就不建議吃了，因為放進冰箱中會產生細菌和有可能食物交叉感染，建議還是放進百思福真空保鮮盒里面，抽著空后再放冰箱里面，因為百思福真空保鮮盒的密封性很好還可以一鍵抽真空，有效延長寶貝輔食的保鮮時長，不會串味變質什么的，挺好用的

咸寺無人及你   

可以的，腸胃積食、消化不好其實都是腸道的小毛病，我以前也老犯，后來堅持吃一家益PRO金+的益生菌就好多了，這個益生菌里面的活菌含量每袋有400億之多，而且因為里面添加了韓美集團存活率高達95%的專利菌，所以能很好地促消化，還是很值得一試的。

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大豆卵磷脂是一種純天然存有于黃豆食品中的復合型有機化合物，其最關鍵營養元素是磷脂酰膽堿，大豆卵磷脂是身體細胞質的關鍵構成成份，是每天必不可少攝取的營養元素。 吃的人多嗎？ 湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊添加的大豆卵磷脂比較豐富，每天可攝入磷脂酰膽堿420mg，隨餐食用，在不知不覺中“瘦”下來。

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寶寶4個月左右開始,母乳已經不能完全滿足寶寶的生長發育需求了,.冠軍寶貝營養米粉,采用酶解工藝,添加了膳食纖維,有助于寶寶維持正常的腸道功能！

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益生菌并不是藥物，它是和人體長期共存的細菌。我們常見的益生菌制劑，都是科學家根據微生態學原理制造出來的，這些益生菌進入腸道后，可以阻止條件致病菌的粘附和抑制其生長繁殖，從而糾正菌群失調，緩解腸胃不適。研究發現腸道菌群如果失調了以后，可能會帶來肥胖。所以吃益生菌可以減肥，建議吃成人款，比如這款Lifespace成人益生菌就很不錯，小袋包裝，方便攜帶，且每袋添加了15種菌株和320億CFU活菌，多菌種高活菌的特點為腸胃添動力，幫助調節腸道菌群平衡，使腸道恢復健康，更好維護腸道微生態。

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每天吃蛋白粉有助于減肥，首先減脂期間的食物攝入量其實不算高，而且還要加上大量的運動，這就更加需要大量的蛋白質了。這里推薦湯臣倍健蛋白粉，蛋白質含量高達80%，不僅可以均衡提供9種人體必需的氨基酸，而且吸收消化率也更高，達到90%以上，一天一勺，用溫水沖調即可有效為人體補充優質蛋白質。

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我做沙拉就會加一兩片中糧梅林午餐肉，還挺好吃的。既美味又健康。除了用來做沙拉，我還經常用中糧梅林午餐肉變著花樣給自己做好吃的，三明治，無米炒飯，壽司，手抓餅都能加~簡直百搭。

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睡眠質量對我們的生活有多重要，相信大家都非常清楚了，那么晚上睡不著覺有什么好辦法呢？大家可以參考一下以下的做法： 1、沐浴在陽光下 多曬曬太陽，除了可以增強免疫力外，陽光還可以促進褪黑激素的分泌，有助于提高睡眠質量。所以多到戶外曬曬太陽有益處。 2、多泡腳 泡腳有助于血液循環，還可以放松腿部肌肉，讓身體從緊繃的狀態中解脫出來，幫助身體有效地進入睡眠狀態，提高睡眠質量。每天晚上可以利用10分鐘的時間，用熱水泡泡腳。 3、睡覺前梳一梳頭 頭部有很多的重要經絡和穴位，睡前用梳子梳一梳頭，能夠疏通全身的經絡，促進血液循壞，達到活血化瘀的效果。同時還能緩解疲勞帶來的無力感，改善睡眠狀態。 4、補充褪黑素 想要睡個好覺，還可以用褪黑素來輔助改善。褪黑素是人體松果體分泌出來的一種神經內分泌激素，在白天分泌較少，黑夜分泌較多，尤其是到凌晨2點時，褪黑素的分泌量可達到巔峰，對人體具有幫助改善睡眠、調節睡眠周期的作用。 湯臣倍健褪黑素片中，每片含有褪黑素2.8mg，含量豐富，每次只需一片，在睡前半小時食用后，其中的褪黑素就可以幫助維持人體正常的生物鐘，提高睡眠質量，非常適合睡眠狀態不佳的人。

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