需使用腹帶的情況：

1、懸垂腹：孕婦的腹壁很松弛，以致形成了一個(gè)“懸垂腹”，增大的腹部就像一個(gè)大西瓜垂在腹部下方，幾乎壓住了恥骨聯(lián)合。這時(shí)應(yīng)該使用腹帶，目的是兜住下垂的大肚子，減輕對(duì)恥骨的壓迫，糾正懸垂腹的程度。

2、腹壁發(fā)木、發(fā)紫：腹壁被增大的子宮撐得很薄。腹壁靜脈顯露，皮膚發(fā)花，顏色發(fā)紫，孕婦感到腹壁發(fā)癢，發(fā)木，用手觸摸都感覺不到是在摸自己的皮膚，這就要用腹帶保護(hù)腹壁了。

3、雙胞胎孕婦：由于雙胎本身的重量就大過于普通妊娠子宮的重量，孕婦的肚皮也會(huì)撐得更大，這樣使準(zhǔn)媽媽們很容易就會(huì)形成懸垂腹，此時(shí)佩戴腹帶能有效緩解這種情況。此外，雙胎媽咪在分娩后如果堅(jiān)持使用腹帶，配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)她們產(chǎn)后身材恢復(fù)可以起到很好的效果。

4、胎兒過大：胎兒過大也需要佩戴腹帶，這與雙胎是相同的原因。

5、經(jīng)產(chǎn)婦腹壁肌肉松弛：有過分娩經(jīng)歷的女性更易出現(xiàn)腹壁肌肉松弛的現(xiàn)象，如果再次懷孕，則很容易因?yàn)楦贡诩∪馑沙谄鸩坏綋瓮凶訉m的作用，此時(shí)佩戴腹帶能有效解決，并能防止孕媽的腹壁肌肉繼續(xù)松弛。

6、有嚴(yán)重的腰背痛：有些媽媽有過腰部的舊患，比如腰椎間盤突出癥，這些媽咪在日常生活的活動(dòng)中本身就已經(jīng)要十分小心腰部的保養(yǎng)，而且日常運(yùn)動(dòng)也不能太過激烈，懷孕不僅增加了她們腰部的負(fù)重，而且還是長(zhǎng)達(dá)9個(gè)月之久，這對(duì)準(zhǔn)媽媽的腰背是十分大的沖擊，也不利于寶寶成長(zhǎng)。

7、糾正胎位不正：醫(yī)生指出，正確佩戴腹帶能在一定程度上糾正寶寶胎位不正的情況，但一定需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴，否則可能會(huì)適得其反，寶寶胎位不正的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該主意。

小貼士：專家指出，腹帶的使用建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，尤其是第一次使用時(shí)，一定要讓醫(yī)生指導(dǎo)，丈夫或家人在旁邊學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)后再回家使用，腹帶的松緊要隨子宮的增大而不斷變化。 二、注意事項(xiàng)：

1、使用收腹帶時(shí)首先要注意化學(xué)化纖刺激，有些腹帶是用化學(xué)纖維材料制做的，這種腹帶使用不僅不舒適，還有難聞的不良?xì)馕叮瑫?huì)刺激皮膚和呼吸道，選用時(shí)要注意,不要跟風(fēng)，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhì)腹帶。

2、產(chǎn)后收腹最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，最容易捆裹太緊，不僅不舒適，還會(huì)影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內(nèi)臟，使用這類腹帶一定要注意。

3、為了增強(qiáng)收腹效果，有些媽媽24小時(shí)都在佩戴使用，這樣不好，佩戴時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)壓迫內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。