當然可以，美好蘊育潤康是根據孕產期的營養需求，特別研發的孕產婦專用型營養補充劑。同時建議你多樣化飲食，不要偏食。孕檢要定期做，了解胎兒的生長發育是否正常。

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要想腸道長期的保持健康狀態，經常服用益生菌是高效方便的方式。我之前腸道比較敏感，比如吃些香辣的、油膩的東西，就會拉肚子；但老公就不會這樣。好幾次下來，我意識到了是自己腸道的問題。之后就在網上對比種草了lifespace益生菌粉，這款益生菌的活菌數量多，每袋有150億活菌呢，能幫助腸道蠕動進而調節腸道菌群平衡，幫助呵護腸道健康。我現在每天堅持下來，以前的問題好多了。前一陣去重慶旅游，每天油辣不離口，也能正常排便。所以說吃益生菌就是長期堅持的過程，當然我選的這款比較溫和也更適合長期吃。

絕對囿前途   

天氣涼了，很多時候著涼啊、吃的肉多些，就容易拉肚子，這就是腸道敏感的情況。往年我也有這樣的情況，但是經過一年多的益生菌調理，現在改善了很多。我選的是有藍帽子認證的lifespace益生菌粉，這款比較溫和，長期吃也不會有依賴性。還是淡淡的草莓味道，很好堅持。另外，lifespace益生菌粉選用的是進口菌株很優質，將乳雙歧桿菌和鼠李糖桿菌科學配比，對調節腸道菌群、激發免疫力是很有好處的。lifespace益生菌粉中還添加了益生元為益生菌增殖助力，經常吃能調節菌群的平衡，維持腸道微生態健康，這樣就不會經常鬧肚子啦。

兲使噯落淚   

我覺得很棒！第三代科學膳食纖維和多種果蔬粉，營養價值比其他的要高，卡路里也更低。

如花似玉徐胤迅   

可以長期吃啊，我每天沖一杯三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料。我本人是屬于腸道比較嬌嫩的人，稍微著涼一點或者吃錯點東西就容易拉肚子跑廁所。所以，我每天都會沖一杯。我選的這款比較溫和。第三代膳食纖維組合還有益生元的添加，這些特點都是很有優勢的。

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一直都給小孩吃寶媽群推薦的健樂視小怪獸葉黃素，除了名字比較搞怪外，效果也是相當顯著的，吃了一段時間去復查視力，視力比較穩定沒有上漲，小孩也基本不揉眼睛了。眼科醫生建議每天10mg,不超過40mg，攝入過量，體內維生素A未能及時轉化就會導致皮膚變黃。健樂視每天吃2片，不會過量哈，到現在也沒發現皮膚變黃的現象。它里面添加了DHA和ARA,更有利于小孩腦部發育，生長發育和視力發育；額外還含有進口的野櫻莓，花青素含量是藍莓的五倍，每片添加了5mg的葉黃素，更有葉黃素和玉米黃質5:1的科學配比，可以滿足日常眼睛所需營養，更好的保護眼睛。

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對于女性吃多種維生素有什么好處這個問題，你算是問對人了。我之前也有這個疑慮，做了功課后發現好處有很多，例如維生素A，可以護眼、維持皮膚和黏膜的完整性，維生素C能抗氧化、參與膠原蛋白的合成等等，這些成分對女性而言都是百利無一害的。 對于是否可以長期吃這個問題，答案也是肯定的。但每個人體質不同，服用前建議咨詢醫生或營養師。我最后是選擇了湯臣倍健女士多維，因為湯臣倍健多維產品是專門根據《中國居民膳食指南》定制的，精準覆蓋國人日常攝入不足的營養，而且這款是有藍帽子認證的保健食品，品質相對有保障。女士多維則是專門針對女性的產品，分別加強了7種營養素，例如因生理原因流失較多的鐵，真的是很懂中國女性。每天吃一片，我才知道女性吃多種維生素有什么好處，不僅氣色好，精神狀態也在線，長期吃感覺會更明顯。

jiaoshangzhuang   

中老年人消化能力逐年衰退，每日的運動量也很有限，因此容易造成消化不良、便秘等問題。其實這也是腸道菌群紊亂的一種表現。補充益生菌是很正確的決定，當益生菌進入到腸道中，能促進腸道菌群恢復平衡，恢復良好的腸胃狀態，并且能促進腸道蠕動，幫助消化。但如果你想要長期吃調節腸胃狀態，來解決便秘問題，要認準有藍帽子認證的品牌；如果是抗生素類的是不可以長期吃的，要在醫生的建議下食用。我們家一直在吃的是lifespace益生菌粉，這款有藍帽子認證，適用人群也比較廣泛，我們夫妻倆加上孩子都能吃。每袋lifespace益生菌粉含有150億活菌，還添加了益生元助力有益菌繁殖、定植于腸道，幫助調節菌群平衡、增進機體免疫。之前老公因為總是加班，飲食不規律就有便秘的毛病，現在堅持每天吃lifespace益生菌粉后改善了很多，排便逐漸規律了。你可以先買一盒回去嘗試下。

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能長期吃滴！朗迪的補鈣產品效果確實不錯，據我了解，朗迪還是中國國家女子足球隊的官方合作伙伴，品牌實力很強，旗下產品的品質也很靠譜，身邊買過他家產品的朋友一致好評！

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當然可以。夏季氣溫高，給了各種細菌繁衍滋生的溫床，是腸胃問題的高發季節。遭到病毒入侵會感染腸道粘膜，從而發生腹瀉。另外腸道菌群失調，也可能導致或加重腹瀉。由于腸道微生態平衡失調，即菌群失調而引起腸道功能紊亂，出現腹瀉的癥狀很常見。長期的補充益生菌可以增加腸道內有益菌，減少有害菌，促使腸道微生態的正常化，減少腸道感染的發生。當然也不是索有益生菌都適合長期吃，益生菌產品分為抗生素類、保健類、食品類。抗生素類要在醫生指導下服用，保健類、食品類的安全性更好，可以用來長期食用來調整腸胃狀態。我給孩子選的lifespace益生菌粉就是有藍帽子認證的保健類益生菌，對調理腸道菌群平衡很有幫助。自從堅持吃益生菌后，孩子的腸胃狀態好多了，夏天也不吵著說肚子疼了。

寶貝別酷