大便干燥，排便困難，明明有便意，卻解不出來嗎?這個可能是便秘的癥狀。說起便秘，很多人都以為只是小事，多喝水就會好，但是便秘遠比想象中的難對付。便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或長時間排便一次(或每周<3次)即為便秘。

金雙歧可以補充正常生理菌群，迅速增加腸道中的雙歧桿菌的數量，恢復腸道菌群平衡，有調節腸道菌群的作用，可用于治療便秘。不過也不要長期的靠吃這個來緩解便秘，最好是能夠在飲食上面來調理腸胃，平時要注意多吃蔬菜，粗糧，比如說芹菜和玉米，是最好的治療便秘的食物，還要多喝水，這樣才能改善的便秘。

治療寶寶便秘除了吃金雙歧調節腸道外，平時要多喝些水，給寶寶按摩按摩肚子，少量的吃一些蔬菜泥，水果泥都是可以的。