腸胃不好要管住嘴，少吃生冷、辛辣、油膩、刺激的食物，家里備一些腸胃藥。因?yàn)槲医?jīng)常犯胃病，家里有奧美拉唑、康復(fù)新液等常用胃藥（處方），還有就是四磨湯口服液等中成藥（非處方）。不是太嚴(yán)重的脹氣、消化不良，我就吃四磨湯口服液解決了。癥狀嚴(yán)重的時(shí)候還是不能盲目吃藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

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卵子不好是會(huì)影響受孕的，不良的生活習(xí)慣，現(xiàn)在的夜生活很豐富，很多女性朋友習(xí)慣了早出晚歸，養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣，這種不良的生活習(xí)慣也影響了女性朋友的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步影響了內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致了卵泡發(fā)育不良，可以吃益生谷輔酶Q10維生素E軟膠囊，能提高生育能力的，因?yàn)樗�是采用日本KANEKA公司的原料，公司擁有發(fā)明專利，能促進(jìn)性激素分泌保養(yǎng)卵巢，提高卵子質(zhì)量。

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女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類(lèi)雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性之所以會(huì)出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過(guò)低所導(dǎo)致，吃益生谷的妥運(yùn)可以幫助調(diào)理女性體內(nèi)雄激素水平，改善卵子質(zhì)量。

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如果卵泡發(fā)育不好的情況下，會(huì)影響受孕的，那么可以吃益生谷的妥運(yùn)來(lái)促進(jìn)卵泡發(fā)育，是可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雄激素水平的，而且可以多吃一些豆制品的呀。

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第一：用質(zhì)量好的床上用品，能讓身體放松，幫助睡眠；第二：睡前洗個(gè)熱水澡；第三;聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)籍，讓大腦更好的放空起來(lái)。除此之外，褪黑素有矯正生物鐘的作用，對(duì)睡眠質(zhì)量不好有幫助作用。食用湯臣倍健褪黑素片就可以了。

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可以，我推薦你吃湯臣倍健褪黑素片。首先是容易購(gòu)買(mǎi)，然后這款每一片含有2.8毫克褪黑素，褪黑素含量高。

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你好。可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道功能，吃乳酶生助消化，每餐不要吃得太飽，少吃多餐，注意腹部保暖，多喝水。

千羽的小M   

你好。小兒經(jīng)常消化不良，可能會(huì)對(duì)身體造成以下危害：胃腸功能減退，營(yíng)養(yǎng)不良，身體虛弱，免疫力低下，容易患上其他疾病，甚至導(dǎo)致孩子精神不振、煩躁不安、睡眠不好等；

漂流瓶的寶藏   

你好，根據(jù)你的描述，這種情況很大可能是由于消化不良引起的便秘現(xiàn)象，如果沒(méi)有別的癥狀不建議吃藥，需要注意平時(shí)的日常作息，平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，盡量做到少吃多餐，喂食過(guò)后有時(shí)間按順時(shí)針?lè)较蛉嘁幌露亲樱�長(zhǎng)期便秘者應(yīng)該少吃難消化的食物，祝安康。

小叮當(dāng)雙雙   

你好，腸胃不好，建議生冷的食品不要吃，特別是不要吃冷飲和凍西瓜類(lèi)食品。肚子不能受涼；少吃多餐；多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、銀耳紅棗湯，補(bǔ)胃又健脾。健脾養(yǎng)胃的食物還有蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、板栗、牛奶、豆制品等。

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