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    胃火旺怎么調(diào)理

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    胃火旺主要是表現(xiàn)在胃口不好、便秘、腹脹、口臭等癥狀,如果對(duì)這些癥狀不及時(shí)的調(diào)理,可能會(huì)引發(fā)各種的并發(fā)癥,那胃火旺怎么調(diào)理?

    中醫(yī)認(rèn)為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

    降火食方:鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜,F(xiàn)代研究表明,蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者,還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。

    據(jù)專家介紹,經(jīng)常吃一些油炸與生硬的食物,就容易導(dǎo)致胃火旺,所以大家平時(shí)一定要注意飲食問題,避免上火。

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