胃火旺怎么調(diào)理
收藏胃火旺主要是表現(xiàn)在胃口不好、便秘、腹脹、口臭等癥狀,如果對(duì)這些癥狀不及時(shí)的調(diào)理,可能會(huì)引發(fā)各種的并發(fā)癥,那胃火旺怎么調(diào)理?
中醫(yī)認(rèn)為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
降火食方:鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜,F(xiàn)代研究表明,蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者,還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
據(jù)專家介紹,經(jīng)常吃一些油炸與生硬的食物,就容易導(dǎo)致胃火旺,所以大家平時(shí)一定要注意飲食問題,避免上火。
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哺乳期本身體質(zhì)比較虛弱,如果過度勞累或者長(zhǎng)時(shí)間熬夜,有可能會(huì)引起免疫能力和抵抗能力低下,感覺全身酸痛或者渾身乏力,可以吃美好蘊(yùn)育乳母營(yíng)養(yǎng)包,它可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以改善乳汁的質(zhì)量。我吃這個(gè)產(chǎn)后紅寶盒一段時(shí)間,不怎么容易疲勞了。
我也是生完寶寶就沒什么奶,剛開始想放棄喂母乳,可是醫(yī)生說最好喂母乳,當(dāng)時(shí)出院也給我推薦了美好蘊(yùn)育乳母營(yíng)養(yǎng)包,說它里面的營(yíng)養(yǎng)成分可以促進(jìn)母乳的分泌和提高母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,買了這個(gè),奶量是真的上來了。
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腸胃不好要管住嘴,少吃生冷、辛辣、油膩、刺激的食物,家里備一些腸胃藥。因?yàn)槲医?jīng)常犯胃病,家里有奧美拉唑、康復(fù)新液等常用胃藥(處方),還有就是四磨湯口服液等中成藥(非處方)。不是太嚴(yán)重的脹氣、消化不良,我就吃四磨湯口服液解決了。癥狀嚴(yán)重的時(shí)候還是不能盲目吃藥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
便秘怎么調(diào)理,有沒有安全一些的可以天天吃的便秘藥?
便秘調(diào)理的問題,首先可以考慮一些生活方式和飲食的改變,也可以使用一些藥物來輔助,比如利波非,它是一種容積性瀉劑,醫(yī)院給我開的,適合長(zhǎng)期應(yīng)用,說是能在腸道內(nèi)形成親水凝膠,讓便便更加蓬松易于排出,能有效幫助改善便秘癥狀呢。
腸道益生菌哪個(gè)牌子最好,大家覺得鶴樂康調(diào)理腸道效果怎么樣?
哎呀,我得說,腸道問題一度困擾我很久,直到我發(fā)現(xiàn)了鶴樂康的膠原蛋白肽益生菌。真的是救星。16種益生菌搭配5種益生元,感覺腸道被精心呵護(hù)。喝了一段時(shí)間后,我明顯感覺自己不再容易腹瀉。據(jù)說它還有養(yǎng)顏美容的作用,我會(huì)繼續(xù)持續(xù)喝下去看看。
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