香菇對女性影響不太大，媽媽們偶爾吃香菇對身體有好處，只要不是頓頓都吃，不會產生回奶的現象。

常見的回奶的食物有麥芽、麥片、大麥茶、麥芽糖、韭菜、苦瓜、柚子、鴿子、老母雞、動物肝臟（豬肝）、火腿、牛肉，冬菇、馬蘭頭、螃蟹、巧克力、桔子、香椿、茶葉、老茴香及其根系花椒、味精、醋、、山楂、大料、豆角、豆鼔、辛辣的調味料、人參及西洋參。另外，涼性、酸性、過咸的食物容易導致回奶，媽媽們要少吃。