皮蛋瘦肉粥的做法
收藏皮蛋瘦肉粥是一道傳統的名菜,它深受老年人的喜愛,因其質地粘稠,口感順滑,易消化,但是不宜多吃,皮蛋瘦肉粥的做法如下:
做法一
【材料】:大米150克,皮蛋2個,豬瘦肉225克,油條1根,香蔥1棵,生姜少許,香菜1棵折疊
【調料】:食用油200克(實耗10克),香油少許,胡椒粉少許,精鹽4小匙,味精1小匙
【做法】:1.皮蛋剝殼,每個用細線切成等量的8瓣備用。
2.大米淘好后拌入少量油。
3.生姜洗凈切絲,香蔥洗凈切成蔥花,香菜切末
4.豬瘦肉洗凈瀝干水,用3小匙精鹽腌3小時至入味,再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片。
5.將油條切小段,放入熱油鍋中,以小火炸約30秒至酥脆后,撈起瀝油6.將米放入粥鍋,加水煮開,轉中火煮約30分鐘7.放入皮蛋和瘦肉片、生姜絲及其余調味料一起煮開后,再繼續煮幾分鐘即熄火,食用前加入油條及香菜、蔥花即可。
做法二
【主料】:皮蛋2個、豬瘦肉餡(切成絲或攪成肉碎)200克。
【輔料】:米50-100克、姜絲、蔥、油菜。
【調料】:鹽、雞精、料酒、胡椒粉、食用油。
【做法】:1.米洗好,放入砂鍋,用少許色拉油腌制10來分鐘后,放滿鍋水煮;
2.皮蛋用棉線勒成丁,肉絲用淀粉漿好備用;
3.粥煮得粘稠了,放入漿好的肉絲和皮蛋丁,攪拌均勻,煮10分鐘后加蔥末姜絲枸杞;
4.小火再煮2分鐘,加適量雞精,鹽攪勻起鍋;
5.吃的時候根據各人口味,加香菜、白胡椒粉調味。
皮蛋瘦肉粥的做法有很高,不同地區的配料不同,做法不同,口味也不同。原料當中的,如果用松花蛋的話比鴨蛋含的礦物質多,同時還更能中和胃酸,降壓。
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