現在長效避孕的措施有很多，每對夫妻的生理情況不同，所以具體要結合大家的情況來做判斷。

1、新婚夫妻對避孕方法的選擇

新婚夫妻的避孕要考慮到不久將準備生育，可選擇能夠迅速恢復生育能力的臨時避孕方法。男用避孕套：使用避孕套避孕安全可靠，一旦停用即可受孕。口服避孕藥媽富隆或敏定偶：這是兩種新型的口服避孕藥，它們的優點是一旦準備生育，停藥后即可受孕，不必像其它口服避孕藥那樣需停藥6個月，且對母親和嬰兒均無不良影響。

2、哺乳期婦女對避孕方法的選擇

避孕藥多屬于激素類藥物，哺乳期的婦女如果服用含雌激素藥物，會影響乳汁分泌，所以哺乳期不要服用避孕藥，可以選用避孕套、外用避孕膜、純孕激素避孕針、皮下埋植、放置宮內節育器。

3、更年期婦女避孕方法的選擇

婦女更年期，是指絕經期前后的一段時間，也稱圍絕經期。可選用避孕套、避孕藥膏、避孕栓，不宜選用激素類避孕藥。長期服用口服避孕藥的，此時可考慮換避孕方法。原先放置宮內節育器的，如未過有效期，可放置至絕經后半年至一年取出。