對于一般人群來說，姜湯都是適用的，那么，對于孕婦來說也是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。下面是兩種孕婦姜湯的做法。

1．紅豆姜湯

原料：熟紅豆100克,老姜50克,小湯圓60克。糖2湯匙。

做法：

(1)老姜洗凈，以刀背拍碎，加水熬煮約20分鐘，濾除殘渣，加糖煮滾備用。

(2)鍋中放水，煮滾后加湯圓煮熟，撈出、泡涼開水，待涼后取出。

(3)食用時將湯圓、紅豆、姜汁混合一起即可。

功效：對孕婦的幫助：消除水腫癥狀。

2.紅糖姜湯

原料：紅糖20g，生姜4片，蔥白3段，水適量。

做法：

(1)沙鍋內加入生姜、蔥白和水，上火煮開。

(2)加入紅糖再煮開即可。

功效：趁熱喝，可以起到去風寒、止嘔吐的作用。