什么是黑糖?黑糖大多數人都不太了解，在生活當中，常用的就是紅糖與白糖，很少見有黑糖。有很多人認為黑糖不是紅糖。

黑糖，顏色較深且沒有經過高度精煉食用蔗糖，由于顏色近似黑色， 故在臺灣、新西蘭和日本被稱為黑糖。

黑糖實際為傳統紅糖的一種，其制作工藝流程與紅糖完全一致，只是在熬制時間上較一般紅糖時間稍長，且富含鐵元素，熬制成行后與空氣接觸久之氧化，固色彩呈黑色、褐色狀，且有焦香味，實際與紅糖并無二至，只是區域不同稱謂不同而已，如臺灣、日本等地稱之為黑糖。

黑糖具有很高的營養價值，而且有利于人體內酸堿平衡。

黑糖具有補中益氣、健脾暖胃以及消積化食的作用，同時還有活血化瘀、止痛、收縮子宮的功效，因此對于產婦特別適宜食用。