1、首先第一步是關鍵的衛生問題，螨蟲的滋生主要是因為衛生不干凈而產生的。在日常生活中，應該保持清潔衛生的習慣，經常進行打掃。

2、通風。潮濕是引起螨蟲的主要原因，在室內要保持通風，讓空氣流通。

3、螨蟲經常出沒于床墊、木板、地毯等地方，在經常打掃的室內環境中，盡量不要擺放地毯，減少室內的聚集物品。

4、床上用品也是主要滋生的原因之一，必須要勤清洗床上用品，尤其是床單可以用高溫的熱水清洗，可以殺死螨蟲。

5、戴口罩。在日常中出外，如果是到灰塵，堆積物多的地方，建議戴口罩出門。