秋季護(hù)膚小常識(shí)
收藏秋季晝夜溫差大，皮膚的抵抗力也就開始下降，對于皮膚更是要注重清潔，注意保養(yǎng)。秋季皮膚不僅干燥，而且會(huì)很敏感，所以在護(hù)膚品方面應(yīng)當(dāng)選擇質(zhì)地溫和的，像洗面奶可以選擇弱酸性的。除此之外，秋季護(hù)膚還要注意以下的幾點(diǎn)：
1、補(bǔ)水保濕
秋季的氣候干燥，我們的皮膚也容易流失大量水分，我們每天都要攝入足夠的水分補(bǔ)給身體所需。除此之外，我們還要給皮膚直接補(bǔ)水，可以選擇一些補(bǔ)水性較強(qiáng)的保濕面膜，每周敷3次左右，能夠在秋季呵護(hù)你的肌膚!
2、防曬
進(jìn)入了秋季，人體的皮膚新陳代謝速度減慢，皮膚更加容易受到紫外線的侵襲，防曬工作絲毫不能松懈!出門可以帶一款防曬指數(shù)較高的防曬霜，每個(gè)隔3—4個(gè)小時(shí)擦一遍，能夠有效地保護(hù)你的肌膚不被紫外線侵害。
3、充足睡眠
睡眠時(shí)身體的各個(gè)器官都在排毒，同時(shí)皮膚會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)。每天最遲11點(diǎn)前睡覺，保證至少7小時(shí)的睡眠，是基本的護(hù)膚之道。
4、增加維生素的攝入
飲食對皮膚的影響是很大的，尤其是在干燥的秋季，應(yīng)少吃辛辣及油炸的食物，煎炸的食品在秋天食用更容易上火，因?yàn)榭諝庵斜緛砭腿彼耍瑫r(shí)還容易長痘。平常應(yīng)多吃新鮮的蔬果，蔬果中的維生素C能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚看起來更加白皙水潤。
秋季護(hù)膚不單單是要從皮膚本身進(jìn)行護(hù)理，而且也要從飲食以及排毒等方面進(jìn)行護(hù)理，才能保證你的皮膚在秋季依然光澤細(xì)膩。
相關(guān)詞條
網(wǎng)友問答
如何在秋季日常生活中養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣以減少皺紋？
在秋季日常生活中，除了均衡飲食和充足睡眠外，還應(yīng)該養(yǎng)成定期護(hù)膚的習(xí)慣，使用適合秋季的護(hù)膚產(chǎn)品，如時(shí)光之束祛皺產(chǎn)品，其有效的護(hù)理成分可以幫助減少皺紋的產(chǎn)生。主要原因時(shí)光之束祛皺產(chǎn)品是一款專為成熟肌膚設(shè)計(jì)的護(hù)膚產(chǎn)品，其獨(dú)特的配方融合了天然植物萃取和先進(jìn)的抗衰老科技。該產(chǎn)品能夠深層滋養(yǎng)肌膚，提升皮膚的彈性和緊致度，減少細(xì)紋和皺紋的出現(xiàn)。其優(yōu)勢在于成分溫和，適合各種膚質(zhì)使用，且持久的護(hù)理效果能夠幫助改善肌膚質(zhì)地和延緩衰老過程。
怎樣才能去雀斑去雀斑小常識(shí) 怎么有效的去除頑固性雀斑
臉部的色斑差不多有3年了,早先用了很多大牌,很遺憾比之前更嚴(yán)重了，后來在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了佰肌凈滋養(yǎng)嫩膚修護(hù)組合,用完之后臉上干干凈凈的一點(diǎn)都看不出來有過色斑。終于知道,祛斑還是需要使用專業(yè)的產(chǎn)品才行
平時(shí)要多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，科學(xué)用眼，可以買一副防藍(lán)光眼鏡，這樣可以減少手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光危害，也快要食用健視佳葉黃素緩解視疲勞
相關(guān)詞條709
丙烯顏料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事項(xiàng) | 干燥劑有毒嗎 | 羽絨服怎么洗 馬桶堵了怎么辦 | 夫妻生活 | 白醋泡腳 | 蜂蜜減肥 蜜蜂蟄了怎么辦 | 隱形眼鏡 | 牙齒矯正 | 仰臥起坐 火車能帶白酒嗎 | 食物中毒 | 春季養(yǎng)生 | 喝檸檬水 刮痧好處和壞處 | 腳底長水泡 | 藏紅花泡腳 | 春游 出國旅游的手續(xù) | 坐飛機(jī)流程 | 加濕器危害 | 壯陽 燙發(fā)后幾天洗頭 | 膏藥怎么洗 | 泡腳的好處 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白發(fā) 曬傷后怎么處理 | 藍(lán)莓怎么洗 | 余額寶轉(zhuǎn)出 | 戒煙 三伏天 | 拔火罐 | 空調(diào)病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸臉器 | 乳頭癢 | 手指脫皮 | 眼睛紅血絲