市面上賣的美白面膜都含有重金屬成分，雖然能暫時起到美白肌膚的作用，但不利于胎兒的生長發育。其實，孕婦美白面膜也是可以自制的，孕婦自制美白面膜的方法主要有以下幾種。

1、蛋清面膜

取適量的蛋清，或者直接將雞蛋殼內壁上的剩余蛋液取出來即可，直接涂抹在臉上，不需要其他復雜的步驟就可以白白嫩嫩。

2、酸奶面膜

取瓶子里或袋子里剩余的酸奶，蘸取一兩滴涂抹在臉上即可，可以起到很好的美白效果。

3、黃瓜面膜

將黃瓜切成近乎透明的薄片，貼在臉上持續15到20分鐘左右即可，不能貼得太久，否則會適得其反。

4、牛奶面膜

值得注意的是，牛奶面膜不能用奶粉或過期的奶，最好是使用鮮奶，將面膜紙浸泡在里面，在臉上敷10到15分鐘左右即可，美白效果雖然見效緩慢，但對皮膚沒有任何刺激。