容易膝蓋疼的人群在平時就要多加注意。不僅要保持合理的運動，別過量；而且要保持科學健康的體重，過胖也會造成膝蓋壓力大導致膝蓋疼。另外，平日里可以吃吃氨糖，來為關節軟骨健康助力。我家在吃的是健力多氨糖軟骨素鈣片，營養很全面，我比較信賴。它里面所含有的氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣的營養成分都很充足，對軟硬骨的健康很有幫助，還能緩解關節疼痛的問題。另外，添加的骨碎補、CPP也很有特色，是正適合國人體質的選擇。之前上班總是有關節僵硬疼痛的問題，現在也在慢慢好轉中。

勇敢銄前   

膝蓋疼跟關節軟骨間的磨損有關，同時過重的體重也會給膝蓋過大的壓力，導致膝蓋疼痛。像我之前總運動的那段時間就會有膝蓋疼不舒服的問題，后來營養師朋友給我推薦了補充健力多氨糖軟骨素。健力多氨糖軟骨素的營養很豐富，配方中含有氨糖、硫磺軟骨素、CPP、骨碎補、碳酸鈣，對保持關節腔潤滑和緩沖壓力、潤滑關節緩解疼痛有著積極作用。另外，像我們這種不是專業人士的運動愛好者，要量力而行，循序漸進，不然就會加重膝蓋的壓力導致疼痛。

麻利的媽媽   

日常飲食確實很難做到營養全面均衡，我當時圖省心就選了孕產婦專 用營養包美 好 蘊 育 潤 康，這個能全面均衡的補充孕期需要的營養，還能促進寶寶腦眼發育，我堅持吃了一個月再去孕檢就正常了，不要太擔心，而且我的寶寶特別健康活潑呢，不認生，特別好哄好帶。

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你好！我也是超重，懷孕后醫 生給我推薦的美 好 蘊 育 康，這個是孕產婦專 用營養包，能夠給孕媽全面均衡的營養調節，從而實現長胎不長肉的效果，我孕期堅持吃，體重是均衡增長的挺順利，主要孩子出生體格就壯實，眼睛也又黑又亮的很有神哦！望采納！

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吃涼吃辣的就拉肚子怎么辦？這是因為我們的胃腸功能紊亂、腸道消化吸收功能不足所致的，可以食用益生菌來改善腸道菌群增強腸道的消化吸收功能。我之前吃了辣的東西，導致拉肚子的時候就是靠補充益生菌來緩解的，吃的是這個lifespace成人益生菌，該產品所含菌株多達15種，每一株都有具體型號，且符合腸道微生態多樣化的特征。而活菌含量則高達320億CFU/g，可以大大提高益生菌到達腸道、有效發揮作用的幾率。

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孕婦可以通過少食多餐、改善飲食以提供足夠的營養，尤其是在孕后期的時候，可以1天進食5-6次。三餐可以少食，把三餐里的1/3食量預留，在兩餐之間再補充進食，可以選擇容易消化的食物，比如酸奶、蔬菜、水果等。既可以補充兩餐之間的食量，也可以改善正餐的進食情況，進而能夠保證孕期的營養狀態，保證胎兒的營養狀況。建議孕婦可以增加食用一些蔬菜、水果，包括優質蛋白、易于消化的食品。 懷孕的女性尤其是在孕早期通常會出現惡心、嘔吐癥狀，臨床上稱為早孕反應，孕婦主要表現為不想進食，食欲較差。此種情況多是因為孕期激素水平的改變引起孕婦的反應，出現惡心、嘔吐、頭暈、食欲不振、乏力等癥狀。亦可由于懷孕后期的時候子宮壓迫胃腸，造成胃腸的負擔加重，進而引起胃容量的減少。

語洛   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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脹氣可以通過益生菌調理，通過life space益生菌可以重建胃腸道微生態系統益生菌可維持腸道正常菌群，修復受損的腸道黏膜和系統功能，重新構建胃腸道微生態系統。

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朋友有在吃湯臣倍健的，這個品牌實力強，生產也是全透明的，非常有品質。想預防和改善各種軟骨健康問題和修復損傷就可以補充湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片的。里面的營養也非常全面，氨糖和硫酸軟骨素等含量都很高，能夠減輕和預防關節疼痛，強化軟骨修復、改善關節功能，所以是非常有幫助的。

魯魯蛋819