吃豆腐干會胖嗎
收藏我們可以經常吃到干做成的經典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干還有韭菜炒豆腐干等,那么我們經常吃到的豆腐干是不是很有營養并且有養生保健的功效的呢,還是說豆腐干里面含有一些我們人體不需要的物質,吃多了還容易長胖呢?
豆腐干是漢族傳統豆制品,在中國南方和北方地區有多種名菜。一是“挑”成的豆腐干,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”;二是壓制成的豆腐干,與豆腐近似,但較薄(比油皮則明顯較厚)、稍干,有時還要加鹽,口味與豆腐有區別。二者雖都叫“豆腐干”,但形狀、成分、口味、菜肴做法均有較大差別。
中醫理論認為,豆腐干性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐干營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產后期間食用既能快速恢復身體健康,又能增加奶水。豆腐干還有易消化、吸收快的優點。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
網友問答
會的呀,他們的緩解痛經的效果還不錯的吶,就直接口含或者沖泡就可以的了,用起來很方便,一個小盒子放在包包里也很方便攜帶。
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吃退黃疸的藥新生兒可以打預防針嗎?黃疸今天退?黃疸沒退干靜會怎樣怎么辦?怎么回事
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