對于治療昏睡，平時可以自己多注意，不需要服用藥物或者就醫，多休息可以治療昏睡。

1、多運動、多休息。因為勞累引起的昏睡，只要恢復到正常的睡眠，休息狀態。多到室外活動活動，舒展筋骨，有效提神。

2、針灸提神，短暫治療法。更年期人群患上昏睡癥，可以針對大敦穴治療頭昏、腹痛，幫助恢復神智。

3、藥物治療。平時可以進行抗菌藥物防治感染，注意口腔、呼吸道、泌尿道及皮膚的護理，做好身體保健。

4、飲食提神。薄荷茶、苦瓜、香蕉、草莓等食物有助于緩解昏睡，緩解勞累，提神醒腦。