飯后吃水果好嗎
收藏飯后吃水果好嗎？飯后立刻吃水果其實是一種不好的生活習慣。
水果中富含維生素，而且各種水果味道各異，香甜可口，尤其是現在，水果更是被人們認為是美容養顏的佳品。有些人為了追求美麗，甚至走入了一些誤區，認為水果百利而無一害，吃的越多越好，什么時間吃都可以。有些人選擇在飯后吃一些水果，覺得是飯后來個水果拼盤，有助消化，更加營養健康�？墒鞘聦崊s并非如此。
飯后吃水果是十分不科學的壞習慣，絕對有害健康。水果的主要成份是果糖，在人體內很快消化掉，直接由小腸吸收。但是其它的食物之中含有淀粉質和蛋白質，這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時間，跟消化液產生化學作用，分解后才進入小腸吸收。剛剛吃完飯，那么胃里就會有還未來得及消化的淀粉、蛋白質、脂類等物質。如果飯后就直接吃水果，那么水果被阻礙前進停滯胃內，水果得不到及時的消化就會腐敗。凡是在胃內腐敗的食物，都會變成酒精及毒素，引起種種疾病，包括胃灼熱、消化不良、肚子疼痛等。所以如果人們在飯后立即吃水果，就會被先到達而又不易消化的脂肪、蛋白質留在胃里，水果在胃里時間過長，就會影響消化功能。另外酒足飯飽之后，再多吃一些水果會使血糖濃度升高，因為水果中主要含有的就是果糖，這樣勢必會增加胰腺的負擔，如果長期下去則能成糖尿病的誘因之一。
水果固然有益健康，其豐富的維生素含量，香甜可口的味道，都是我們喜愛它的原因，但是在有在合適的時間吃水果，才能發揮他最大的作用，從而有益于健康。
網友問答
不能，多吃水果會長胖，斑點還是要用專業的產品，我推薦你用高教授微晶美顏膜，它祛斑效果真好的好，是高云華教授研制的，身邊好幾個人用呢，效果絕對是可以的。
當然不是，只能靠吃水果來補精，效果不怎么好。為了補充精子數量、增強精子質量，還是吃康爸爸比較好。
孕晚期各種便秘，醫生說讓多吃水果蔬菜，還要多喝水，打算買個喝水方便的孕婦吸管杯，求推薦啊~
孕晚期便秘很多人都會這樣，可以吃點益生菌哦，然后多喝水也是必須的，我用的是 Contigo康迪克的孕婦吸管杯，喝水不用擰杯蓋，一按就能彈出吸嘴，直接喝就行了，吸水很流暢，不用費什么力氣，有時候坐著累了，躺床上也能輕松喝水。
不愛吃水果想要補充維生素C，可以將水果榨汁，加點喜歡的調料，同樣可以補充維生素C。 也可以從綠色蔬菜上來補充維生素C，蔬菜榨汁也是個不錯的選擇。 如果既不喜歡水果也不喜歡蔬菜，那可以試試湯臣倍健針葉櫻桃維生素C軟糖。 當初選擇這款軟糖，主要是因為我經常出差在外，身心疲憊又缺乏維生素C，導致我經常感冒。湯臣的這款軟糖可以隨身攜帶幾顆，去到再遠我都能隨時補充維生素C，不至于太擔心缺乏維生素C。
上班太忙總是忘記吃水果，請問補充維生素的多種維生素哪個牌子好？
總是忘記吃水果，補充維生素片挺好的，可以試試湯臣倍健的多種維生素片，每天服用一粒就能補充十幾種營養，真心不錯！
寶寶兩歲半有時大便干燥一直會拉出血，吃了舒敏諾情況好一點，她不愛吃蔬菜吃水果，怎么辦？
進食蔬菜等纖維素不足就會造成便秘。由于排便過程費勁+大便干結，易將肛門撐破，引起出血。解決辦法就是進食纖維素（食物或藥物）和繼續服用舒敏諾抗過敏益生菌；養成定時排便習慣。不吃蔬菜，僅吃水果獲得不了理想效果。治療初期，可選纖維素制劑-乳果糖口服液；小麥纖維素等，同時鼓勵孩子進食綠葉菜。
最近天氣一暖和，流感又開始了，懷著寶寶有點擔心會中招啊，看網上說要多吃水果蔬菜，多喝水，可以提高抵抗力。不過現在肚子大喝水特別不方便，需不需要買個孕婦吸管杯？
我也用的Contigo孕婦吸管杯，容量大，一杯水夠半天的量了，一按就能彈出吸嘴喝水，真的是很方便，有時候一邊刷劇一邊抱著水杯，不自覺得就會多喝很多水。
- 2個回答 寶寶不愛吃水果，有什么可代替的食物嗎
- 1個回答 成年人每天補充多少維生素c？只吃水果
- 2個回答 女人吃維生素C 有什么好處？是不是只
- 2個回答 懷孕期間多吃水果好嗎？吃哪些水果好呢
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