毛戈平奢華養膚黑霜是毛戈平的明星產品，對我這種沙漠大干皮真的很友好，一瓶早晚都能用，晚上就當面霜用，白天涂了還能增添后續妝容的服帖感，我超愛~

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效果還可以，查了一下也是得到國家認證的也有相關資質的，可以入手家里備用

程春顏清風相伴   

很好用的，我最近使用的就是花紀年產品，養膚效果特別好，花紀年產品是一款非常好的抗衰老的養膚噴霧，不含違禁成分或激素類，完全可以放心使用的，現在用了一周了，提高皮膚自我修復和抵抗外界刺激的能力很強大，我現在皮膚比之前好太多了，特別細嫩。

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人體肝功能不好，通常會出現面黃口臭、乏力、食欲減退等癥狀。這是由于肝功能減退會影響膽紅素的代謝，從而造成皮膚和黏膜的黃染，出現面部發黃的表現。 肝不好的人可通過以下食物進行調理； 1、高蛋白食物：雞、魚、牛肉、豆腐等，促進肝細胞的恢復。 2、富含維生素C的食物：苦瓜、橘子、檸檬等水果蔬菜，幫助修復肝細胞的損傷。 3、富含維生素E的食物：卷心菜、青菜、芹菜、辣椒、菠菜、花生等蔬菜。 除了日常飲食需要注意外，還可通過護肝片這一手段輔助養肝護肝。 護肝片吃了對身體有什么好處？護肝片顧名思義就是養肝護肝的營養補充劑，能夠通過有效成分發揮作用從而保護肝細胞，促進受損肝細胞恢復。常見的健安適水飛薊賓護肝片，就利用水飛薊消除肝細胞內的活性氧，降低過氧化物，從而起到保護肝細胞膜、促進肝細胞修復和再生的作用。 另外，在遵循以上同時建議保持良好的飲食和作息習慣，遠離煙酒和高脂高鹽食物，保持良好的心態和開朗的心情，會更有助于恢復肝臟健康。

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熬夜傷肝的主要原因是影響肝臟排毒。熬夜會讓肝臟的排毒工作無法正常進行，時間久了便會加重肝臟負擔，造成肝細胞損傷。 熬夜養肝要從日常生活中做起，規律作息、規律飲食，建議吃韭菜、核桃、枸杞、山藥、黑芝麻、草莓、梨、小薊、柑橘等對肝臟有很好營養作用的食物；保證充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒涼的食物，禁煙禁酒；多喝水，多運動鍛煉，都能起到養肝的作用。 護肝片通常含有一系列的天然草藥、維生素和礦物質，可以幫助保護和修復受損的肝臟。若需服用護肝片輔助養肝護肝，可選擇成分含水飛薊賓的護肝片，如健安適，可以有效能夠穩定肝細胞膜，保護肝細胞的酶系統，清除肝細胞內的活性氧自由基，從而提高肝臟的解毒能力。

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前段時間換季，皮膚狀態不太穩定，就聽朋友推薦入手了evelom伊芙瓏精華油。這款產品含海藻油、神經酰胺NP、角鯊烷這三個修護成分，對肌膚的舒緩效果不錯，而且敏感肌也可以用。雖然是精華油，但上臉潤而不膩，很輕松就可以推開來，味道是淡淡的植物芳香，我挺喜歡的。平時洗完臉之后，在手上滴5~6滴左右，上臉按摩，堅持一段時間可以感覺到肌膚更水潤了，細紋也淡化了一些，未來應該會繼續回購。

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可以試試高教授微晶美顏膜，我朋友送我的高教授微晶美顏膜 ，它是通過若干根納米級微晶體，以無痛透皮導入的形式打開皮膚的吸收通道，突破皮膚的角質層，從而傳導祛斑活性成分，讓有效物質緩慢釋放，在皮膚內持續發揮祛斑

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你說的是毛戈平魚子面膜嘛，我一直用的就是這款，每次敷完之后，臉上都水潤潤的，真心不錯，你可以先入手一罐用用看，好用的話再繼續回購。

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眾所周知，褪黑素有助力睡眠的“黑暗荷爾蒙”之稱，可幫助減少入睡時間，應對時差問題。褪黑素是一種自然界普遍存在的物質。挪威小魚（挪帝克）褪黑素軟糖，可補充人體自身褪黑素分泌的不足，除此之外，這款素食軟糖不含糖、人工色素、調味劑或防腐劑，用木糖醇增加甜味，相對來說更健康。鮮美的覆盆子口味更是深受年輕人的喜愛。

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平時不健康的飲食習慣和年紀的增長都會促使血脂升高，而想要改善血脂情況，平時除了要注意清淡的飲食，少吃油膩食物外。建議平時也可以適當的吃些魚油，畢竟魚油中含有的不飽和脂肪酸可以有效地幫助我們降低血脂，因此可以改善動脈粥樣硬化的風險，對于心血管健康也有幫助。 而怎么吃才有用，自認為就得選擇適合自己才是正解，像是湯臣倍健魚油軟膠囊就是選擇之一，對輔助降血脂上是有用的，外加上良好的生活習慣，調節血脂健康也變得容易不少。

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