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    生活百科 / 24節(jié)氣養(yǎng)生法 / 驚蟄 /驚蟄節(jié)氣吃什么

    驚蟄節(jié)氣吃什么

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    1、對于特別喜歡吃肉的人,以食用瘦豬肉為好,因?yàn)樨i肉性平,含有豐富的蛋白質(zhì),可增強(qiáng)體質(zhì),抵御病菌的侵襲。除此之外,鴨血、水蘿卜、木耳菜、山藥、蓮子、銀耳等食物都是比較適合在驚蟄時(shí)節(jié)食用的。

    2、驚蟄后,天氣將明顯變暖,清淡的食物有助于自身的新陳代謝,因此,推薦多食一些春筍、芹菜等對腸胃蠕動(dòng)有很好效果的粗纖維蔬菜。

    3、驚蟄節(jié)氣時(shí)要少吃酸,多吃大棗、山藥等甜食以養(yǎng)脾。辣椒、蔥、蒜、胡椒也應(yīng)少吃。

    4、適當(dāng)配吃些清解里熱、滋養(yǎng)肝臟、補(bǔ)脾潤肺的食物,如枇杷、梨、薏苡仁、薺菜、菠菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、香蕉、生梨等。

    4、飲食要以清淡為主。驚蟄一到天氣回暖,清淡的食物有助于人體的新陳代,驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生的重點(diǎn)在與護(hù)肝健脾,清淡的飲食能起到護(hù)肝健脾的作用。

    5、多吃生津潤肺的食物。驚蟄時(shí)節(jié)氣溫還是普遍偏低和干燥,所以很容易導(dǎo)致上火,在日常的飲食上就要多增加生津潤肺的食物,例如雪梨、銀耳、春筍等。

    6、不要食用冰冷食物。由于驚蟄時(shí)節(jié)氣溫偏低,早晚溫差大,所以這個(gè)節(jié)氣還是很不適合吃偏冷的東西,入口的食物最好都是暖食或是常溫的食物。

    網(wǎng)友問答

    延緩衰老吃什么東西保健品最好?

    延緩衰老是多方面的,并不是單方面的改善可以實(shí)現(xiàn)的。推薦使用Dr.LPS推出的青春up產(chǎn)品。青春UP這一款側(cè)重于以下四點(diǎn):1、促進(jìn)骨代謝,使骨骼增厚、骨密度緊密,恢復(fù)年輕人的骨骼狀態(tài);2、可以使毛細(xì)血管增加以及增粗,改善氣血不足,經(jīng)常頭暈,手腳冰涼等現(xiàn)象;3、提高吞噬細(xì)胞端粒酶(決定細(xì)胞壽命)活性,使細(xì)胞年輕化,對于改善皺紋、沒精神、色斑等現(xiàn)象;4、提高腦組織吞噬細(xì)胞的活性,來預(yù)防和改善老年癡呆癥。青春UP是一款由內(nèi)而為使身體保持年輕態(tài),延緩衰老的產(chǎn)品,一般兩個(gè)月左右就會(huì)看到改善效果。

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    閨蜜問化療后吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)最好

    化療后人體的細(xì)胞受損,抵抗力迅速下降。市售產(chǎn)品中普遍都是補(bǔ)充蛋白類、益生菌類產(chǎn)品,但是這幾類產(chǎn)品都是有一個(gè)非常大的缺點(diǎn),他們都是獲取性的產(chǎn)品,通過TLR2的受體鍵合,使吞噬細(xì)胞活性化,維持時(shí)間短,依賴性強(qiáng)。研究發(fā)現(xiàn),泛菌糖脂質(zhì)是唯一一個(gè)通過TLR4使吞噬細(xì)胞活性化的物質(zhì),激活的是小腸免疫功能,改善的是人體自身免疫,也就是先天性免疫;而其他免疫制劑通過TLR2受體來激活吞噬細(xì)胞活性,激活的是大腸免疫功能,改善的是人體后天免疫,也就是獲得性免疫。研究發(fā)現(xiàn),只有激活小腸的免疫功能,人體的免疫功能才能得到徹底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS軟膠丸和Dr.LPS元?dú)鈛p就具備了高濃度的泛菌糖脂質(zhì)并且結(jié)合β葡聚糖相互作用可以迅速恢復(fù)身體免疫力,幫助白細(xì)胞保持正常值,同時(shí)幫助改善手術(shù)或者放化療帶來的各種副反應(yīng),比如惡心嘔吐、掉發(fā)、便秘、沒胃口等。

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    閨蜜問化療后惡心嘔吐吃什么可以緩解?

    化療后惡心嘔吐是正常的,化療后的副作用表現(xiàn)。建議選擇Dr.LPS元?dú)釻P粉末劑型,日本獨(dú)有工藝,顆粒細(xì)膩,用唾液自然溶解,大部分通過舌下靜脈直接吸收,不通過胃腸,吸收更好。直接作用于吞噬細(xì)胞,可以迅速改善身體免疫力,提升小腸和大腸的免疫功能,幫助白細(xì)胞保持正常值,同時(shí)幫助改善手術(shù)或者放化療帶來的各種副反應(yīng),比如惡心嘔吐、掉發(fā)、便秘、沒胃口等。

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    國際知名的提高免疫力吃什么東西最好?

    Dr.LPS元?dú)鈛p和Dr.LPS軟膠丸都很好的,主要成份是LPS泛菌糖脂質(zhì)和β-葡聚糖,濃度為每袋各40mg,其中LPS泛菌糖脂質(zhì)是源自德國的稀缺原料,β-葡聚糖是美國特供日本的頂級(jí)面包酵母(完全優(yōu)于益生菌),黃金配方,同時(shí)激活了人體的小腸和大腸的免疫功能,幫助人體恢復(fù)自己的免疫功能。只有LPS能夠與吞噬細(xì)胞表面的TLR4受體鍵合,而通過TLR4受體激活的是小腸免疫功能,激活吞噬細(xì)胞的能力是益生菌的1萬倍,LPS增強(qiáng)的是自然免疫力,而益生菌提升的后天性免疫力,科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)只有自然免疫力提升了,人體的免疫力才能得到徹底提升。LPS激活自然免疫力的研究獲得了諾貝爾生理醫(yī)學(xué)獎(jiǎng),榮獲全球發(fā)明專利。根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同,恢復(fù)改善的時(shí)間會(huì)有不同,一般10-20天會(huì)看到改善效果,一個(gè)月(2盒的量)會(huì)看到很好地改善效果。Dr.LPS品牌產(chǎn)品是幫助身體重新恢復(fù)了自身免疫,所以恢復(fù)改善后是不用再服用的,可以擺脫現(xiàn)代生活習(xí)慣病的困擾,恢復(fù)健康無憂的生活。

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    國際知名的增強(qiáng)免疫力吃什么維生素?

    適合吃Dr.LPS原動(dòng)力up,主要成分是LPS泛菌糖脂質(zhì)+B族維生素+FCC煙酰胺,LPS泛菌糖脂質(zhì)能夠激活人體的免疫細(xì)胞,改善免疫力過激和免疫力低下。B族維生素促進(jìn)能量代謝、幫助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作、促進(jìn)血液健康、維護(hù)皮膚健康和增強(qiáng)免疫力等。只有LPS能夠與吞噬細(xì)胞表面的TLR4受體鍵合,而通過TLR4受體激活的是小腸免疫功能,激活吞噬細(xì)胞的能力是益生菌的1萬倍,LPS增強(qiáng)的是自然免疫力,而益生菌提升的后天性免疫力,科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)只有自然免疫力提升了,人體的免疫力才能得到徹底提升。LPS激活自然免疫力的研究與發(fā)現(xiàn)獲得了諾貝爾生理醫(yī)學(xué)獎(jiǎng),榮獲全球發(fā)明專利。

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    孕期吃什么保健品對胎兒眼腦發(fā)育好?

    α-亞麻酸對準(zhǔn)媽媽和胎兒都有好處,我現(xiàn)在吃的美好蘊(yùn)育潤康里就有這個(gè)α-亞麻酸,它是進(jìn)階版DHA,它的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,可以補(bǔ)充胎兒所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),還含有各種孕期要補(bǔ)充的微量元素,礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸。

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    孕期吃什么保健品有助于胎兒腦發(fā)育?

    吃美好蘊(yùn)育潤康,它里面的α-亞麻酸、牛磺酸、卵磷脂等提高胎嬰兒智力的必需營養(yǎng)素在營養(yǎng)補(bǔ)充配方中進(jìn)行了合理配比,能夠促進(jìn)胎兒腦部健康發(fā)育。想要寶寶聰明的,潤康可以早點(diǎn)吃起來。

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    孕期吃什么保健品減輕妊娠反應(yīng)?

    我發(fā)現(xiàn)自己有早孕反應(yīng)后,吃的美好蘊(yùn)育潤康,它里面有α-亞麻酸、卵磷脂、維生素和微量元素,能減輕孕婦妊娠反應(yīng)、預(yù)防妊娠合并癥,同時(shí)控制體重,預(yù)防妊娠紋生長的同時(shí),防止孕產(chǎn)婦身材變形。

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    孕期補(bǔ)鐵吃什么有用保健品?

    孕期貧血是一種常見的懷孕期間會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。孕期貧血是一種常見的懷孕期間會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。在懷孕期間,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充動(dòng)物內(nèi)臟,這對于補(bǔ)鐵很有幫助。也可以試試美好蘊(yùn)育潤康,里面含有鐵,還有十幾種其他營養(yǎng)元素,非常全面。

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    閨蜜問第一胎流產(chǎn)了,第二胎保胎吃什么好?

    推薦美好蘊(yùn)育潤康,如果在孕早期潤康可以減輕早孕反應(yīng),降低流產(chǎn)的發(fā)生,促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞和腦神經(jīng)的發(fā)育,消除孕期的困乏現(xiàn)象,明顯的改變睡眠。我也是前面一個(gè)流掉了,這個(gè)懷上了就安排上了潤康,已經(jīng)順利生了一個(gè)小公主了。

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