事實上，左側臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。因為這種體位，可使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利于減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長發育和優生。

清涼友   

說起碧生源來，認識它是因為便秘，似乎有點減肥的效果，但是并不明顯，主要是一停就又恢復如初了。伊寧曼是姐姐推薦的，她跟我一樣都是多肉妹子，剛開始覺得有了寶寶，不要刻意減肥，順其自然，健康就好，可是最近發現有了“三高“的征兆，不得不對減肥重視起來，聽姐姐吃伊寧曼的效果不錯，我也買了它，吃了1個半月，腰圍縮了2cm，上次它家某貓旗艦店有活動，又囤了20盒。

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市面上的大部分酸奶含糖量太高了，很多水果，比如葡萄、榴蓮等果糖含量比較高，如果有減肥需求的，建議適量吃一些，避免把水果當做正餐，也可以選擇一些含糖量少的酸奶或蔬果，比如柚子、黃瓜，也可以選擇一些添加短雙歧桿菌B-3的功能性食品，短雙歧桿菌B-3的減脂效果是經過多次臨床試驗認證的，B-3可以調節腸道菌群，可以促進內臟脂肪和皮下脂肪分解，減少脂肪堆積。

富貴祥和   

隨便果的成分中，青梅、桑葉粉、決明子、膳食纖維、馬黛茶等都具備調理腸道的作用，尤其是經過發酵后的隨便果，更是呵護腸道健康的天然上品，通常情況下，堅持食用一段時間，便秘、腹瀉等體質會明顯感覺到欣喜的變化。身體健康，自然不會有體重的煩惱了。

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效果不錯，我給寶寶斷奶以后才開始減肥的，是朋友介紹給我的，我喝完第一個月瘦了13斤多

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主要作用是增肌的，減肥的關鍵是控制熱量+消耗熱量，控制熱量能夠減少脂肪、碳水化合物的攝入，消耗熱量能夠消耗脂肪，增加肌肉中蛋白質的含量，運動后用湯臣倍健乳清蛋白粉，能夠促進肌肉增長，起到減脂的效果。

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其實胎位不正跟孕婦的睡姿是沒有很大的關系的，但一般在懷孕時可以選擇左側睡，一般都是會比較適合孕婦與胎兒的，但若覺得不舒服的，也是可以選擇右側睡的，因此這個睡姿的，只要根據自己的情況，選擇覺得舒服的，就可以了。

快樂兔子媽媽   

不要讓寶寶總是一個睡姿，可以左側臥，右側臥，俯臥，每種睡姿都有它的優劣，經常幫他變換一下

我婹你是我的   

你好，建議這位媽媽放松心情，只是說孕婦左側睡相對好一些，但不是絕對的，怎么舒服怎么睡，可以適當的偏左側睡，若實在不舒服不必勉強，否則只會適得其反；建議做好孕期定期產檢，關注孩子的健康發育

糖果樹芃芃   

這個跑步是可以使你快整減有的啊，另外，你也可以選擇做以下運動，都是非常有效的，對于給自己減肥。那么，現在給你推薦的運動是：游泳、爬山、跳繩這些都是有氧運動，就跟這個跑步是一樣的啊。另外，若你有時間的話，你也可多做仰臥起坐，這樣對于使你腰腹變瘦是有很好的幫助的啊。但是需要知道的是，這些都是需要長期堅持才行的啊，堅持下來了，才能達到瘦身的效果啊。

小彬彬20140113