頭發油吃什么好
收藏頭發出油確實給人帶來許多煩惱，不僅我們的形象受到影響，而且還挺容易造成頭皮的癥狀。話說，世上的食物營養豐富，能補充人體所缺的元素。下面是通過食物來解決頭發出油的癥狀。
1、 食材中的黑芝麻、黑豆、黃豆等都含有較高的蛋白質，能夠補充營養，從而減少頭發脫落，而且還能夠是你的頭發烏黑發亮。這三種豆類可以混合吃，但是對于脾胃虛弱的人需要謹慎食用，有可能會因消化不良導致腹瀉。
2、 芹菜，莧菜，芥菜，金針菜，菠菜等，含有豐富的維生素B2、B6。如果，人體缺少維生素B2、B6，那么人體的脂肪的新陳代謝就會有所改變，一旦補充了，就可以抑制油脂的分泌，能夠調理內分泌平衡起到很重要的作用。
3、 油性頭發的人士，盡量少吃刺激性、油膩的食物，多吃清淡的食物，這樣才能夠有效控制油脂的分泌，能夠使頭發出油減少。
4、 多吃新鮮水果，平時多食用一些含有纖維較高，但是油脂含量較低的綠色蔬菜或者是瓜果，這些都能夠在一定程度上減輕油性頭發的癥狀。
網友問答
α-亞麻酸對準媽媽和胎兒都有好處，我現在吃的美好蘊育潤康里就有這個α-亞麻酸，它是進階版DHA，它的營養價值是非常高的，可以補充胎兒所需要的各種營養物質，還含有各種孕期要補充的微量元素，礦物質以及不飽和脂肪酸。
推薦美好蘊育潤康，如果在孕早期潤康可以減輕早孕反應,降低流產的發生,促進胎兒腦細胞和腦神經的發育,消除孕期的困乏現象,明顯的改變睡眠。我也是前面一個流掉了，這個懷上了就安排上了潤康，已經順利生了一個小公主了。
美好蘊育活性葉酸，它家的這款葉酸產品無需轉化，能被人體直接吸收，而且它里面含有多種維生素，可以預防胎兒神經管畸形，從而降低出生畸形的概率，感興趣的可以去了解下這個產品。
看網上說，活性的更容易吸收，還有60%的人存在吸收障礙，而且備孕時候沒有做到每天吃葉酸，所以懷孕了想吃點活性好吸收的，選了美好蘊育活性葉酸，它無需轉化，吃了可以直接吸收。
我老婆懷孕，聽取朋友們的建議需要補充葉酸，考慮到維生素也需要補充，選的美好蘊育活性葉酸，里面含有活性葉酸、維生素B6、B12、鐵、鋅等多種備孕及孕早期所需營養，前段時間去抽血測葉酸的確增加不少。
我在備孕前聽一些姐妹的介紹說美好蘊育活性葉酸片挺好的，它里面活性葉酸含量高，比起市面上其他的葉酸產品，它更好吸收，而且美好蘊育是大品牌，它家的產品很多人吃的，評價都挺好的。
防脫發洗發水牌子的我只信石上草可以信賴沒有第二
掉頭發的人用洗發水很關鍵，個人建議用石上草
黑樂雅啊，這款育發液效果很不錯的，當時我用了不到3個月，現在頭發又黑又密的
- 1個回答 脫發嚴重吃什么能好，有什么好的辦法不
- 2個回答 防脫發吃什么食物好？哪里治掉頭發
- 2個回答 掉頭發吃什么好？哪里中醫能治好脫發
- 1個回答 掉頭發嚴重吃什么好？哪里有治掉頭發
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