剖腹產產后的注意事項，一、飲食方面，產婦應從流質開始恢復飲食，待胃腸道適應后逐漸改為軟食，飲食方面應當盡量以清淡、營養豐富為主，忌食生冷刺激性食物。二、注意會陰部衛生，剖腹產后，產婦會有陰道流血，應及時更換會陰墊及清洗會陰部。三、注意切口的護理，腹部的切口上會覆蓋一層敷料，應保持敷料的干燥和整潔，若傷口敷料被血和汗水打濕，應當及時請醫生更換。四、產婦術后應當適當下床活動。

我的盈盈小寶貝   

女性在生產以后大約3個月左右就可以通過運動來減肥了，比如說游泳或者是長跑，另外還可以跳繩、打球，以上運動都是有氧運動，對于減肥來說效果是比較好的，可是3個月之前也并不是說1點運動都不可以做，仍然是可以做一些柔和的運動，比如說可以散步，另外也可以騎自行車，這些運動主要是長期堅持的話仍然有減肥的效果，很多女性由于在孕期不節制飲食而引起體型過度肥胖，想要減肥也不是一朝一夕的事情，除了運動之外還要控制自己的飲食，比如說多吃蔬菜，多吃水果、減少熱量的攝取、不吃油膩食物，另外不吃甜食，只要是做到以上，減肥是很容易的。

風動鈴響   

靜脈曲張千萬不要拖，我自己就是中期快惡化的時候用舒靜通藥膏抹好的。

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修身健體、通過膳食調理使產后的身體狀態、面部光澤良性恢復，增加機體自我修復能力，恢復肌肉彈性。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。多注意飲食的禁忌媽媽就能更健康。產后第四階段是指產后24-42天，飲食目的是理氣補血、健體修身、美容養顏。進一步調整產后的健康狀況，凈化機體，增強免疫力。

賈文玉醫生   

進一步調整產后的健康狀況，凈化機體，增強免疫力。修身健體、通過膳食調理使產后的身體狀態、面部光澤良性恢復，增加機體自我修復能力，恢復肌肉彈性。同時還要根據個體差異、南北口味等，做到平衡膳食、合理營養。多注意飲食的禁忌媽媽就能更健康。產后第四階段是指產后24-42天，飲食目的是理氣補血、健體修身、美容養顏。

賈文玉醫生   

腹部切口瘢痕牽拉周圍組織的的原因。切口瘢痕愈合有個軟化的過程，大約3-6月。尤其在冬天，局部血液循環差癥狀更明顯，故采取局部熱敷，如暖水袋，周林頻譜儀等理療均能減輕癥狀，加速瘢痕軟化。

chyy075   

你好，一般情況下，產后最好是通過運動和瑜伽還有調節飲食來恢復身材。建議產后應多做一下運動，如慢跑、跳繩、登山等。也可以通過做瑜伽，做瑜伽不但可以塑身還可以幫助緩解緊張的精神狀態。同時還有就要注意飲食了，產后避免暴飲暴食，以免造成肥胖。建議產后飲食要清淡，不要吃過多或過于油膩的食物，應多吃蔬菜水果。

夢幻寶貝兒2012   

產后最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據產婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

fylly60