產(chǎn)后盆底修復(fù)的護(hù)理
收藏多數(shù)的媽媽對(duì)于自己產(chǎn)后身材的恢復(fù)十分重視，但對(duì)于由懷孕和分娩引起的可嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至健康的盆底功能損傷問(wèn)題和產(chǎn)后盆底修復(fù)的護(hù)理卻知之甚少。
不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，妊娠期激素的變化，還有妊娠期隨著子宮內(nèi)胎兒及其附屬物的增大，重力作用，對(duì)女性的盆底功能都會(huì)造成一定程度的損傷，而受生育、疾病、衰老等因素的影響，30歲以上的女性盆底功能障礙性疾病的發(fā)生率高達(dá)40%～50%。
媽媽在分娩后如果不做任何治療，隨著年齡的增大，激素水平下降，肌肉韌帶變得松弛，癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，到了中老年后，很可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發(fā)展到子宮及盆腔臟器脫垂。
產(chǎn)后42天是盆底修復(fù)最佳時(shí)機(jī)，這一階段的媽媽進(jìn)行常規(guī)盆底肌肉訓(xùn)練，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底功能恢復(fù)正常，并增強(qiáng)陰道緊縮度，提高性生活質(zhì)量，同時(shí)有利于預(yù)防、治療尿失禁、子宮及盆腔臟器脫垂等盆底障礙性疾病的發(fā)生。生物反饋治療是近年來(lái)國(guó)內(nèi)引進(jìn)的有效防治及治療手段。
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網(wǎng)友問(wèn)答
國(guó)內(nèi)主流的產(chǎn)后盆底肌修復(fù)哪個(gè)好？易舒美？麻麻康？
麻麻康是一家貼牌的吧，營(yíng)銷出身的。反正我知道易舒美是地地道道的廠家，研發(fā)生產(chǎn)銷售，技術(shù)見長(zhǎng)吧，還有FDA、CE、TGA、MDSAP等國(guó)際認(rèn)證，至于哪個(gè)好，這種功能性產(chǎn)品個(gè)人認(rèn)為還是選擇技術(shù)吧，我可不想做小白鼠。
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)可以做哪些運(yùn)動(dòng)？
凱格爾運(yùn)動(dòng)，縮肛運(yùn)動(dòng)，我在暖月閣做盆底肌修復(fù)的時(shí)候，那兒的老師教我的，配合修復(fù)效果更好。
產(chǎn)后盆底肌康復(fù)到底是什么?濟(jì)南有沒有做盆底肌修復(fù)的？
就是改善修復(fù)你的盆底肌損傷，最好的辦法就是修復(fù)加鍛煉，我當(dāng)時(shí)在暖月閣做修復(fù)的時(shí)候，他家老師教我的，很受用，個(gè)人建議你考慮考慮，他家口碑也好~
產(chǎn)后有多少寶媽盆底肌檢測(cè)不過(guò)關(guān)的？有去做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練嗎？
我就是一個(gè)，一開始沒當(dāng)回事兒，拖到產(chǎn)后半年不做不行了，美團(tuán)上搜了暖月閣，先做了幾次，看效果不錯(cuò)，又繼續(xù)做的，幸好現(xiàn)在沒事兒了，真心勸您早點(diǎn)做盆底修復(fù)，我這都是前車之鑒呀~
五泉山附近的蘭州瑞婭產(chǎn)后修復(fù)中心挺好的，您可以先到店去體驗(yàn)一下。
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