注意不要給自己太大壓力、不要亂服藥、不要接觸放射性物質(zhì)、不要吃寒涼食物等，還需要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，益生谷的營養(yǎng)品比較全面，很適合備孕女性吃用，你可以了解一下。

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在備孕期間要注意要勞逸結(jié)合，不要出現(xiàn)過度勞累的情況，還要注意保暖，避免自己著涼或者是受風(fēng)寒，建議備孕期間女性可以吃葉酸和輔酶Q10改善調(diào)理身體，這兩款是可以吃益生谷的，比較合適我們的營養(yǎng)

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在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡，更要注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。孕前可以補(bǔ)充吃葉酸能預(yù)防胎兒出生缺陷和輔酶Q10，這兩款是可以吃益生谷的

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真巧呀，我家娃喝的也是超級飛帆，不過我們是純奶粉喂養(yǎng)的。混合喂養(yǎng)的話一般就是這頓給寶寶吃母乳，下頓就喝奶粉吧，但晚上盡量喝母乳，不然寶媽會很辛苦。

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不同的孕婦奶粉口感也不一樣，你可以自己嘗試一下，我喜歡喝的是優(yōu)博媽咪，感覺味道清淡一些，營養(yǎng)也比較均衡

湯永泰   

身邊沒幾個朋友是喝孕婦奶粉的，她們都是喝湯臣倍健蛋白粉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于長胎，而且還能提高媽媽抵抗力。

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體檢前注意事項(xiàng)主要有：體檢當(dāng)天前一天晚上8點(diǎn)以后不要再進(jìn)餐，可以飲水，保證充足的睡眠，避免情緒大幅度波動。體檢當(dāng)天早晨空腹，采血項(xiàng)目記得在早上十點(diǎn)半之前完成，避免低血糖影響體檢結(jié)果。做CT/DR線檢查不要穿有金屬的衣服。我家都是在美年大健康體檢中心做的體檢，每年一次，預(yù)約成功之后就有短信提醒預(yù)約時間和體檢前注意事項(xiàng)。而且我發(fā)現(xiàn)美年還很貼心，針對不同的套餐不同的項(xiàng)目都有相應(yīng)的注意事項(xiàng)，寫的也很清楚，有不清楚的也可以直接打電話過去問美年的醫(yī)生。專業(yè)的事還得問專業(yè)的人，自己網(wǎng)上搜也就是一知半解，希望我的回答對你有用！

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首先不要換得太頻繁，寶寶腸道嬌弱，就算已經(jīng)是2、3歲了，肯定也沒有大人腸胃那么“銅墻鐵壁”。我們家換奶的時候，也是考慮到寶寶腸道問題，最終選了喜寶奶粉。里面有低聚半乳糖成分，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，呵護(hù)寶寶腸道。其次不要太甜，一方面容易蛀牙一方面寶寶容易口味偏重。喜寶奶粉味道是比較自然清淡的那種，寶寶還挺喜歡喝的，每次都不用人哄。第三就是要循序漸進(jìn)，按照轉(zhuǎn)奶比例逐步過渡，不要突然全部換成新奶粉。我們家換奶還是蠻順利的，沒出現(xiàn)什么不適應(yīng)情況，倒是之前的便秘還好了不少，現(xiàn)在是完全沒有了，所以推薦寶媽試試看。

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深圳恒生提醒：備孕一般要提前三個月禁欲，一起適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充葉酸，均衡營養(yǎng)

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如果打算斷母乳添加奶粉，選擇好的容易適應(yīng)的奶粉是非常關(guān)鍵的。建議你試試美贊臣藍(lán)臻這款進(jìn)口奶，我家寶寶喝這個奶粉差不多大半年了，配方營養(yǎng)蠻全面的接近母乳，而且DHA含量高對大腦發(fā)育好，最重要的是奶粉中科學(xué)添加了益生元組合，寶寶吃了不上火，很少出現(xiàn)便便不正常的情況。

tongdandan