可以試試美好蘊(yùn)育活性葉酸，葉酸對孕婦自身的健康也非常重要，適當(dāng)?shù)娜~酸攝入可以幫助孕婦維持良好的血液形成，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，預(yù)防貧血和其他健康問題。

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生活中要迅速緩解痔瘡癥狀和預(yù)防反復(fù)發(fā)作，局部冷敷是一種簡便有效的方法，使用冰袋或冷敷物，可減輕紅腫和疼痛。 考慮使用口服藥物，如草木犀流浸液片，有助于迅速緩解癥狀。堅持使用消脫止片還可以有效預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)。 坐浴在溫水中15-20分鐘，有助于舒緩肌肉，減輕痔瘡區(qū)域的不適感。

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兒童大量出汗后，要及時補(bǔ)充水分。尤其是高溫作業(yè)人員，一定要保證充足的飲水。千萬不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了，可以適當(dāng)?shù)靥砑右幌蔓}分。

李潔玲醫(yī)生   

兒童大量出汗后，要及時補(bǔ)充水分。尤其是高溫作業(yè)人員，一定要保證充足的飲水。千萬不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了，可以適當(dāng)?shù)靥砑右幌蔓}分。

李潔玲醫(yī)生   

為了預(yù)防小兒暑熱病，媽媽要注意以下4點： （1）多飲水、注意避免高溫時段室外活動是預(yù)防的重點。 （2）除了熱疹外，兒童暑熱病表現(xiàn)為熱痙攣、熱衰竭、熱中風(fēng)等類型，熱中風(fēng)是危及生命的急癥。 （3）早期認(rèn)識各種暑熱病，及時補(bǔ)水降溫是現(xiàn)場救治的關(guān)鍵 （4）高溫、脫水是導(dǎo)致嚴(yán)重中暑的關(guān)鍵。

李秀梅專家   

媽媽要注意以下4點：早期認(rèn)識各種暑熱病，及時補(bǔ)水降溫是現(xiàn)場救治的關(guān)鍵；多飲水、注意避免高溫時段室外活動是預(yù)防的重點。高溫、脫水是導(dǎo)致嚴(yán)重中暑的關(guān)鍵；除了熱疹外，兒童暑熱病表現(xiàn)為熱痙攣、熱衰竭、熱中風(fēng)等類型，熱中風(fēng)是危及生命的急癥。

朱翠平   

多飲水、注意避免高溫時段室外活動是預(yù)防的重點。高溫、脫水是導(dǎo)致嚴(yán)重中暑的關(guān)鍵；除了熱疹外，兒童暑熱病表現(xiàn)為熱痙攣、熱衰竭、熱中風(fēng)等類型，熱中風(fēng)是危及生命的急癥；早期認(rèn)識各種暑熱病，及時補(bǔ)水降溫是現(xiàn)場救治的關(guān)鍵；為了預(yù)防小兒暑熱病，媽媽要注意以上4點。

朱翠平   

一般來講中暑有先兆表現(xiàn)，為頭痛、頭暈、出汗多、口干渴、四肢酸困無力、注意力不集中、體溫正常或略有升高　專家指出，當(dāng)出現(xiàn)中暑先兆時，要趕快離開高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)處休息，喝一些含有鹽分的清涼飲料。

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