嬰兒背帶幾個月用好，其實關鍵是要看你想怎么用，想用哪種姿勢用。一般說來，寶寶在3個月的時候就可以使用嬰兒背帶/背巾了。

1、前抱式的嬰兒背巾背帶：適合3-12個月的寶寶，由頸部肌肉發育完成后至寶寶12公斤。4-6個月的寶寶頸部肌肉還未發育好，不能很好地支撐頭部，所以最好采用前背式，讓寶寶面向父母，便于家長及時觀察寶寶的狀態，避免出現因背帶擠壓口鼻而窒息的危險。6-10個月的寶寶還不能很好地獨坐，所以最好還是采用前背式，但可以讓他們臉向外，以滿足寶寶對外界的好奇心。

2、側抱式的嬰兒背巾背帶：適合新生嬰兒頸部肌肉發育完全前的6個月。

3、后背式的嬰兒背巾背帶：適合寶寶12-32個月，頸部肌肉發育完成后至12公斤。

4、袋鼠式的嬰兒背巾背帶：適合寶寶6-32個月，頸部肌肉發育完成后至15公斤。