熬夜加喝酒，這樣造肝臟很難沒有意見！ 我之前就是和你一樣，以為年輕人耐造，天天和朋友組局開喝，剛好那段時間辭職了沒事，經常喝的酩酊大醉，慢慢開始有了大肚腩，口氣也很明顯，后來找工作去面試的時候，面試官一臉嫌棄搞得我很尷尬…… 做了功課發現這都是因為肝臟受損惹的禍，要是再這樣下去，搞不好會喜提酒精肝脂肪肝的肝病套餐，我姑丈就是這樣，那副病懨懨的模樣確實讓我有點怕，所以我就開始鉆研如何養肝，護肝吃什么？ 先是每天早晚炫上兩杯枸杞菊花茶，清肝明目；再者，海帶綠豆粥也變成我的早餐摯愛，海帶和綠豆都具有清熱解毒的作用，可以緩解上火引起的口干舌燥等癥狀，可以減輕點口氣；此外，在朋友的推薦下，我也開始服用護肝片，我本來以為護肝片是智商稅，但是在吃一段時間健安適護肝片后被啪啪打臉了，原來護肝片這么能處的~ 里面的水飛薊賓和葛根等成分，在護肝界名氣可不小。它們具有抗氧化、抗炎和解毒等作用，能夠幫助減輕肝臟負擔，減少毒素對肝臟的損害。 我就吃了兩三個月，整個人的狀態確實有了質的改變，臉色不會那么蠟黃了，口氣也消失了，關鍵大肚腩也在慢慢消退，有需要的朋友確實可以試試看！

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聽我一句勸，千萬別趁著年輕天天爆肝熬夜，熬夜一時爽，后面養肝淚兩行 之前我上班的那家公司，老板特別會畫餅，還很會pua下屬，996是福報這一套說的賊溜，那會我涉世未深，覺得老板說的好有道理，就拼命加班，不把活干完不下班，有時候干脆還熬通宵。 時間一久肝臟就擺爛了，經常失眠，還總是有口氣，一檢查轉氨酶高的離譜，醫生說我要是再這樣下去，肝硬化脂肪肝都會找上門，嚇得我趕緊把工作辭了，找了一份比較能摸魚的工作，同時開啟了我的養肝生活 熬夜是不敢再熬了，每天三餐也以清淡為主，油膩辛辣都不怎么吃，而且每天抽出半小時做健身運動，運動除了能增強身體免疫力，還有助于減輕肝臟壓力，一舉兩得屬于是了 并且我也開始堅持服用護肝片，前后試過好幾種，發現護肝片還是要選類似健安適這樣的，主要成分是水飛薊賓的，還搭配了其他幾種經過臨床驗證過的養肝成分，這樣的科學復配也更適合中國人的養肝需求，不會太猛，主打一個養肝潤無聲

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睡眠質量差，眼屎多口氣重，要是再加上一條食欲不振，那么八九不離十就是肝臟出問題了 為什么我這么熟悉，因為我之前也是這樣啊，我已經在如何養肝護肝這條路上狂奔大半年了，那段時間工作任務多，每天都有忙不完的活，一下班又喜歡玩游戲，經常熬夜開黑，三餐吃的還都是外賣，這樣持續沒多久，身體就吃不消了，臉色蠟黃眼屎又多，整張臉都沒法看的那種，胃口還差的很，看見什么都沒胃口 母上大人看我這幅德性，就知道我這是肝出問題了，去醫院一檢查，果然沒錯。 看著檢查結果我也有點怕，就想著補救下，上班不那么拼了，多喝水多起來走動，下班也不沉迷游戲了，每天晚上都保證十二點前就睡，當然一開始很難，不過這習慣養成了就容易了 同時母上大人還給我準備了健安適護肝片，讓我每天吃，我一研究，發現這護肝片確實挺能打的，里面的水飛薊賓又可以幫助修復受損的細胞和組織，還能促進血液循環和新陳代謝，在減輕肝臟負擔方面確實有一手 就這樣一套組合拳打下來，整個人的狀態確實不一樣了，臉上紅潤了不少，胃口也好起來，飯量恢復到之前七八成了，當然想要有這樣的效果，需要堅持才行，三天打魚兩天曬網可不行

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熬夜傷肝的主要原因是影響肝臟排毒。熬夜會讓肝臟的排毒工作無法正常進行，時間久了便會加重肝臟負擔，造成肝細胞損傷。 熬夜養肝要從日常生活中做起，規律作息、規律飲食，建議吃韭菜、核桃、枸杞、山藥、黑芝麻、草莓、梨、小薊、柑橘等對肝臟有很好營養作用的食物；保證充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒涼的食物，禁煙禁酒；多喝水，多運動鍛煉，都能起到養肝的作用。 護肝片通常含有一系列的天然草藥、維生素和礦物質，可以幫助保護和修復受損的肝臟。若需服用護肝片輔助養肝護肝，可選擇成分含水飛薊賓的護肝片，如健安適，可以有效能夠穩定肝細胞膜，保護肝細胞的酶系統，清除肝細胞內的活性氧自由基，從而提高肝臟的解毒能力。

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蠻有效果的，我孕期肚子很干癢，然后就長了妊娠紋，后面一直堅持用嫩~芙孕紋修護霜，現在淡了超多，還能緩解干癢

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腰椎間盤突出帶護腰有一定的作用，尤其是伴隨腰椎滑脫或者腰椎不穩的情況。腰椎間盤突出白天可以適當的佩戴護腰，但是不宜長期佩戴，否則可能減弱腰背肌的力量。平時可以多臥床休息，加強腰背肌的鍛煉，適當的牽引和按摩，配合膏藥例如骨痛貼等膏藥治療。如果腰腿疼明顯，及時完善腰椎磁共振了解腰椎間盤突出的程度和節段，嚴重的必要時需要手術的方式治療。推薦你去看看日本SIGMAX希格瑪護腰，某貓/某東都有的，適用于各種腰部不適的護腰都有。

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"二胎媽媽分享寶寶紅pp護理攻略 我家兩個寶寶都是從出生就開始穿紙尿褲了，也有過紅pp，也用過很多產品，其實紅pp的形成原因也挺多的，今天來分享一下護理紅pp攻略。 寶寶紅pp要注意些什么？ 1、勤換尿布；2、更換尿布濕；3、擦拭屁屁時用水清洗；4、要用流動的溫暖清晰；5、每次更換尿布都要涂一層護臀產品。 如何挑選嬰兒護臀產品？ 1、成分天然安全；2選擇使用感好的產品；3、油脂含量高 七色蝌蚪護臀棒是國產護臀產品里比較出色的了，主要成分來自頂級的牛油果和向日葵，天然的植物成分，基本上所有寶寶都可以使用，而且很溫和也不刺激，沒有添加香精和防腐劑，是可以安全使用的。護臀棒比起護臀霜來說，使用也更方便，干凈不粘手。 小TIPS：護臀產品不能使用已經有破潰和傷口的皮膚。"

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沒用過你說的這個產品，我都是用的姜氏衛膚霜。孕婦可以使用。 有皮膚問題后可以選用姜氏衛膚霜，草本萃取，成分由黃柏提取物、苦參提取物、地膚子提取物、白鮮皮提取物、薄荷提取物、土荊皮提取物、爐甘石提取物、冰片 、薄荷腦等，草本配方沒有激素，沒有副作用，對于皮膚沒有傷害，溫和吸收。姜氏衛膚霜針對各種皮膚問題效果很好，而且價格便宜，買2盒送1盒。

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兒童睡什么床墊好？肯定是要睡專門護脊的那種兒童床墊呀！孩子還在成長發育階段，脊柱是需要好好保護的。如果隨便選擇一個床墊，那就很有可能會造成孩子睡眠質量降低，影響脊柱發育。所以說，給孩子選擇一款專門護脊柱的床墊是非常重要的。如果你不知道選擇哪一款兒童床墊，我可以把我兒子自用的益卡思床墊推薦你，已經用了一年多了，還是挺不錯的。孩子以前經常睡不好，睡起來還會腰疼、背部酸疼，夏天還會被熱醒，但是自從換了益卡思的床墊之后，再也沒聽孩子“叫喚”過了。

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