耳后的位置經常是會被我們忽略掉的，很少做清潔，所以油脂分泌后殘留過多就會引起爆痘問題。想要祛痘的話可以試試初源漾凈痘啫喱，這款祛痘產品含有魚腥草、白柳樹皮、印度楝葉和法國進口的PCA鋅等天然植萃提取物，溫和好吸收，可以幫助痘痘消炎舒緩，還能改善皮膚的水油環境。同時，我們還要在日常生活中注意耳后的清潔，這樣雙管齊下，才能徹底告別痘痘煩惱。

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可以買東海藥業的生態寶益生菌啊，它的價格是非常不錯的，而且功效也蠻好，還是由國家醫用微生態工程研究中心研發的呢，很可靠。

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其實你有可能是缺鋅了。缺鋅會導致體內維生素A不足，從而影響到皮膚細胞的分化、和皮脂腺分泌的正常，引發長痘�？梢苑�用999澳諾葡萄糖酸鈣鋅口服溶液來補鋅。補鋅能加快痘痘的成熟，讓痘痘快速結痂脫落，降低痘痘的嚴重程度，預防留下痘印。

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根據您說描述的情況來看，您這種屬于頑固性便秘，頑固性便秘是指一種長期的、慢性功能性便秘，主要表現為有排便次數減少、糞便干硬及排便困難癥狀，一般治療難以奏效，容易復發，嚴重影響生活質量或導致其他疾病。 調理方法 對于頑固性便秘患者來說，改善生活習慣是治療便秘的基礎，除了改變生活習慣外，還要進行藥物治療，由于便秘疾病周期較長，可反復發作，需長期間斷性治療。 改善生活方式 堅持每天活動，留有充裕的排便時間，養成定時排便的習慣，以便鍛煉和培養排便反射，增加膳食纖維的攝入量，可使正常大便的重量和比例增加，加快腸蠕動，促進大便排出，鼓勵患者多飲水，可避免因大腸對食物中水的吸收過多而致的大便干、少。 藥物治療 1、滲透性藥物；可在腸內形成高滲狀態，吸收體內水分，改善腸道蠕動，潤滑腸道等，可用于輕、中度便秘患者，藥物包括健榮氧化鎂便秘藥和不被吸收的糖類(如乳果糖)。該類藥物副作用比較小，藥效比較緩慢。 2、刺激性藥物；作用于腸神經系統，增強腸道動力和刺激腸道分泌，包活皇漢堂小粉丸，果導片、蒽醌類藥物和蓖麻油等。常見不良反應包括口服劑型可能引起腹部交痛，停藥后就會消失；該類藥物對腸道刺激比較大，長期服用容易產生依耐性。急腹癥及炎癥性腸病、6歲以下兒童、孕婦禁用。 3、灌腸藥和栓劑；通過肛內給藥，可潤滑并刺激腸壁，軟化糞便，使其易于排出，適用于糞便干結、糞便嵌塞患者臨時使用。嚴重便秘患者可用健榮甘油灌腸劑或開塞露。 甘油灌腸劑，它是由甘油這種成分制成的，能夠用于治療便秘，還能用來做清潔灌腸。患者用藥時需要從肛門注入，千萬不能口服。 使用甘油灌腸劑的時候禁忌癥還是比較多的，例如有痔瘡并伴有出血的人們是不能使用的。還有惡心，腹痛的患者也不能夠使用。 有心力衰竭的患者是需要醫生同意之后才能使用，而且冬天使用之前需要40度的溫水預熱一下，溫度太低的時候也是不能夠使用的。

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內服中藥是中醫用來調理內分泌失調常用的方法，比如說口服育宮培麟丸來調理效果就不錯的，經過合理配伍過的中藥不但不會產生激素類藥物的副作用，而且還可以對人體進行全面的調理，最終達到標本兼治的效果。

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脖子長濕疹，流汗要及時搽干，抹些杏璞霜，消濕疹很管用，植物的，安全效果好。

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