備孕想要懷孕，要注意均衡營養(yǎng)，這邊建議備孕期可以吃美好蘊(yùn)育潤康，它可以幫助女性孕育優(yōu)質(zhì)的卵細(xì)胞，提高女性受孕幾率。我備孕跟老公一起吃的，吃了3個(gè)月就懷孕成功了。整個(gè)孕期也很輕松。

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推薦美好蘊(yùn)育潤康，它里面的α-亞麻酸可以降低體內(nèi)自由基成分，減少細(xì)紋的產(chǎn)生，還有增強(qiáng)抵抗力的作用，我體質(zhì)本來就比較差的，我就堅(jiān)持吃潤康，孕期基本沒怎么生病，寶寶生下來也挺健康的。

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我孕期一直在吃美好蘊(yùn)育活性葉酸，一開始是醫(yī)生推薦吃這個(gè)的，吃了感覺不錯(cuò)，就一直在吃。里面的活性葉酸含量高，比起市面上其他的葉酸產(chǎn)品，它更好吸收。而且其他維生素，營養(yǎng)可以說是很全面了。

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推薦你和我一樣買個(gè)早餐杯放辦公室，很實(shí)用的，可以泡麥片喝，健康有營養(yǎng)。因?yàn)榍岸螘r(shí)間我和老公開始學(xué)習(xí)健康飲食，早餐選擇了麥片+酸奶的吃法，那時(shí)候就在名創(chuàng)優(yōu)品買了兩個(gè)早餐杯，容量剛好夠一頓早飯，還有勺子和密封蓋，用起來很方便，辦公室用也很OK。

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兒童吃媽咪愛可以按年齡段和癥狀程度來具體用量，二周歲以下：一次1袋，一日1-2次；二周歲以上：一次1-2袋，一日1-2次，新生兒和嬰幼兒寶寶也可以一次半袋或1/3袋，一日2次，可以加在奶粉、輔食和溫水中沖服，不過需要注意水溫不能超過40度。

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這種情況可能是輔食的種類或者量不太適合寶寶，導(dǎo)致他的小肚肚有點(diǎn)不舒服。不過別擔(dān)心，我們可以一起想辦法解決這個(gè)問題。你可以先試試給寶寶多喝水，多吃點(diǎn)蔬菜水果，特別是那些富含纖維素的，比如菠菜、胡蘿卜、蘋果等。這些食物都能幫助寶寶腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。 另外，你也可以嘗試調(diào)整一下寶寶的輔食種類和量。比如試試窩小芽的嬰幼兒一周果泥，它選用了13種果蔬，有7種口味選擇，而且≥99%都是水果，滿滿的真實(shí)水果口感。這樣既能給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，又能讓他嘗試不同的口味，說不定能改善便秘情況呢。

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這款是適合7歲及以上的老齡犬食用，我家狗狗牙口不好吃著都很不錯(cuò)，口碑特別好，針對(duì)老年犬的需求進(jìn)行設(shè)計(jì)的，產(chǎn)品中添加了海苔、凍干三拼等多種營養(yǎng)成分，符合寵物飼料的衛(wèi)生規(guī)定。

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樂康膏天然果蔬潤腸膏的功效有澳洲國民健康品牌NU-LAX的保障，肯定是沒問題的。樂康膏采用的都是無花果、泡竹葉一類的天然果蔬成分，主打的是溫和、快速的解決便秘。吃法的話，按照說明書，便秘的時(shí)候每天晚上配合溫水吃12g左右，第二天就能順暢的排便啦。

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便秘調(diào)理的問題，首先可以考慮一些生活方式和飲食的改變，也可以使用一些藥物來輔助，比如利波非，它是一種容積性瀉劑，醫(yī)院給我開的，適合長期應(yīng)用，說是能在腸道內(nèi)形成親水凝膠，讓便便更加蓬松易于排出，能有效幫助改善便秘癥狀呢。

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吃核桃可以補(bǔ)鋅的，但是效果太慢，對(duì)于備孕的情況不太適合，可以試試益生谷公司旗下的妥金可以幫助男性壯陽補(bǔ)鋅，口碑一直不錯(cuò)呢。

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