假性近視如何治療
收藏1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2—3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鐘,再看手掌1—2分鐘,然后再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
6、勞逸結合防眼病
避免長時間連續操作電腦和看書學習,千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息,而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘,休息時或是看看窗外的綠樹或遠景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
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網友問答
孩子最近近視了,聽醫生說是假性近視,在家里有什么方法幫助治療孩子的?急求
平時不要老是看電視,學習的時候注意坐姿
不用矯正,可以用眼藥水調節
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