刷牙是每個人每天必做的事情，當然刷牙就必須離不開牙膏了，那超市里的牙膏品種多種多樣，小編教你怎樣挑選牙膏呢？

一、選擇牙膏別看名字，要看成分。

根據個人牙齒的狀況選擇合適的牙膏。牙齒發黃的話，挑選含有“有機硅”成分的；牙齒過敏的，挑選“氯化鍶”或“硝酸鉀”； 防止蛀牙，挑選含有“氟”成分的；預防牙垢的，挑選含有“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”成分的。

二、看牙膏底部的彩色短線的顏色。

我們可以看一下，我們用的牙膏底部有一條短的彩色線，它分4種顏色（綠、藍、紅、黑色），而這些彩色短線是表示的含義是不同的：

綠色：純天然成份；

藍色：天然+藥物成份；

紅色：天然+化學成份；

黑色：純化學成份；

超市里很多牙膏包括兒童的牙膏在內，很多都是化學成份，所以大家以后盡量選擇有綠色短線或藍色短線的牙膏，因為這關系著我們以及家人的健康。

三、看品牌。

我們在選擇牙膏的時候盡可能的選擇大品牌的牙膏，不要選擇那些沒有聽說過或者剛剛上市的牙膏，因為大品牌的牙膏（比如佳潔士、高露潔等），經歷了多年“磨合”，要是不行的話，早就被淘汰掉了。

注意：

1. 牙齒發黃要找“有機硅”；

2. 防止蛀牙要找“氟”；

3. 牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”；

4. 預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。