霧霾天開不開窗的確讓人感到糾結。專家建議就是一天至少開兩次窗戶：早上起床后和晚上睡覺前。因為霧霾天不開窗，固然可以少受點PM2.5的傷害，但如果空氣中氧含量不夠，人們就會感覺呼吸不暢。在生命對氧氣的基本需求面前，PM2.5的傷害肯定就顧不上了。一般來說，一天中空氣質量相對比較好的時段是在晚上睡覺前。而早上的空氣一般會比較濕潤，人們呼吸起來比較舒服。

另外，人們外出回到家中會攜帶微生物和細菌，人在室內會呼出二氧化碳，家具、裝飾等會釋放各種有毒、有害氣體，抽煙、做飯也會產生污染物。如果不開窗通風，屋內的微生物和細菌含量將逐漸累加，甚至多于室外空氣。所以，霧霾天也需要短時開窗通風。省環境監測站工作人員建議，在室外空氣污染不是十分嚴重時，靜風條件下可每天兩次、每次20分鐘開窗換氣。但要避開早晚交通高峰和風力較大引起揚塵時。若遇到連續污染天，通風換氣時可在紗窗附近掛上濕毛巾，這樣能夠起到過濾、吸附作用。