哺乳期怎樣吃木瓜才安全
收藏產后吃木瓜相信是許多媽媽們都知道的。木瓜比較溫和，不僅可以幫助乳汁分泌，還可以促進消脂，對于產后身材恢復可是非常好的水果。木瓜除了做成湯之外，也適合做成美味的菜肴，那么，哺乳期怎么吃木瓜才安全呢？
1、飯后吃木瓜促進消化
值得注意的是，北方生產的木瓜多用來治病，南方的木瓜則多用于食用。木瓜以無斑點、果蒂部分無腐爛的為佳，尤其尚未成熟的青木瓜是最好的蛋白質“分解器”。因此飯后食用，可以調整腸胃，助消化、通便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、驅蟲等，還有治療胃腸炎及消化不良等疾病的效果。
2、木瓜一次不可吃太多
木瓜中的番木瓜堿，對人體有微量毒性，故每次食量不宜過多。此外，懷孕時也不能多吃木瓜，以免因子宮收縮導致腹痛。
網友問答
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哺乳期吃鵝蛋能讓嬰兒退黃疸嗎?溶血黃疸什么時候才退完?新生兒可以喝茵陳退黃疸嗎怎么辦?怎么回事
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清淡飲食。
