"確保寶寶攝入足夠的膳食纖維，讓他暢快“噗噗”，其實(shí)不難，關(guān)鍵得選對方法和食物。一般來說攝入足夠的果蔬就已經(jīng)解決了90%的問題，身邊有同事給寶寶嘗試了窩小芽一周果泥，效果挺不錯(cuò)的。這款果泥里包含了13種果蔬，有7種口味可以選擇。它≥99%都是水果，口感非常真實(shí)，就像吃新鮮水果一樣。對于那些平時(shí)不愛吃水果或者還不能咀嚼的寶寶來說，這絕對是個(gè)好選擇。水果的營養(yǎng)補(bǔ)充對寶寶來說非常重要，這款果泥就能幫寶寶輕松補(bǔ)充到。 而且，這款果泥符合嬰兒標(biāo)準(zhǔn)，沒有任何添加物，比如水、色素、香精、防腐劑、增稠劑、白砂糖和大米粉等，給寶寶吃非常放心。它的口感也很細(xì)膩，像奶昔一樣綿密，寶寶很容易吞咽。"

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對于寶寶來說，膳食纖維可是個(gè)好東西，能幫助寶寶消化、預(yù)防便秘，還能增強(qiáng)寶寶的免疫力呢。那么，哪些食物特別適合作為寶寶的膳食纖維來源呢？ 首先，各種水果就是不錯(cuò)的選擇。像蘋果、香蕉、牛油果等，都是富含膳食纖維的水果。不過，有些寶寶可能不愛吃水果，或者還沒法直接咀嚼。這時(shí)候，你可以嘗試給寶寶吃果泥。比如窩小芽的一周果泥，就挺不錯(cuò)的。它選用了13種果蔬，有7種口味可以選擇。而且，≥99%都是水果，口感非常真實(shí)，就像吃新鮮水果一樣。這對于不愛吃水果或者還不能咀嚼的寶寶來說，可是個(gè)福音哦！除了水果，蔬菜也是很好的膳食纖維來源。像胡蘿卜、菠菜、南瓜等蔬菜，都含有豐富的膳食纖維。

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如果寶寶沒有過敏的情況，那就是營養(yǎng)不夠吧，看下生長曲線有沒有營養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)提示。雖然6個(gè)月左右的寶寶可以添加輔食了，但還是以喝奶為主，輔食為輔。如果奶量充足的情況下，寶寶生長的數(shù)據(jù)還是太理想，可以更換高能量奶粉，比如紐荃星，它是100kcal/100ml高能全營養(yǎng)配方，能量密度比普通配方高50%，蛋白能量比為10.4%，滿足WHO推薦的追趕生長范圍，對于胃口小的寶寶來說，一杯相當(dāng)于平常普奶的一杯半，奶量更容易達(dá)標(biāo)，營養(yǎng)也更充足。有些家長可能擔(dān)心這種高能量奶粉會(huì)增加寶寶的消化負(fù)擔(dān)，但這款紐荃星獨(dú)有的專利9:1 GOS/FOS益生元組合（低聚半乳糖/低聚果糖），能夠模仿母乳中的益生元，改善腸道健康；它含有的DHA和ARA不僅貼近母乳營養(yǎng)構(gòu)成，易消化吸收，有助嬰兒大腦和視覺發(fā)育，也能提高嬰兒免疫力，減少腹瀉發(fā)生。如果你家寶寶已經(jīng)明確有營養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)，不能僅僅焦慮，要抓緊營養(yǎng)干預(yù)行動(dòng)起來，不明確的地方可以去咨詢兒科醫(yī)生，如果可以喝高能量奶粉，那紐荃星真的是很不錯(cuò)的選擇！

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窩小芽的“1357均衡膳食法則”通過以下方式幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律飲食習(xí)慣： 規(guī)律性（1日3餐加2點(diǎn)）：它鼓勵(lì)家長為寶寶建立一日三餐加上兩次加餐的規(guī)律飲食模式。這種固定的飲食時(shí)間表幫助寶寶逐漸適應(yīng)和期待在特定時(shí)間進(jìn)食，這是培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣的第一步。 均衡性（5類食物）：通過確保每天都有五大類食物的攝入（谷薯類、動(dòng)物性食物、蔬菜水果類、烹調(diào)油和鹽以及奶、大豆、堅(jiān)果類），法則保證了寶寶的飲食多樣性，這樣不僅有利于營養(yǎng)素的全面攝入，也有助于寶寶適應(yīng)各種不同的食物和口味。 多樣性（7天不重樣）：在一周的時(shí)間內(nèi)，盡量不重復(fù)相同的食物，這樣可以讓寶寶接觸更廣泛的食材和口味，促進(jìn)其味覺發(fā)展，并降低食物單一可能導(dǎo)致的過敏風(fēng)險(xiǎn)。 營養(yǎng)均衡：通過“1357均衡膳食法則”，寶寶每天都能獲得7大營養(yǎng)素的均衡攝入，這對于他們的生長發(fā)育至關(guān)重要。 長期習(xí)慣形成：通過長期堅(jiān)持這樣的飲食模式，寶寶將逐漸習(xí)慣于這種健康的飲食節(jié)奏和多樣化的食物選擇，形成終身受益的良好飲食習(xí)慣。

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三個(gè)外星人膳食纖維益生菌固體飲料的主要成分包括奇亞籽、熟亞麻籽粉、菊粉、魔芋精粉等植物膳食纖維和可溶性膳食纖維，以及多種益生菌、益生元等。

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三個(gè)外星人膳食纖維益生菌固體飲料的主要成分包括奇亞籽、熟亞麻籽粉等植物膳食纖維和可溶膳食纖維，以及多種益生菌、益生元等。

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三個(gè)外星人膳食纖維益生菌固體飲料的味道比較清新，口感也比較細(xì)膩。它含有多種天然成分，如奇亞籽、熟亞麻籽粉等，這些成分不僅增加了產(chǎn)品的營養(yǎng)價(jià)值

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孕媽使用三個(gè)外星人膳食纖維益生菌固體飲料對寶寶沒有影響。該產(chǎn)品是針對成人設(shè)計(jì)的，而且沒有任何有害成分，不會(huì)對寶寶造成任何不良影響。

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個(gè)外星人膳食纖維益生菌固體飲料代餐可以為孕媽提供一定的營養(yǎng)，但是不能完全滿足所有的營養(yǎng)需求。

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選擇優(yōu)質(zhì)的三個(gè)外星人膳食纖維益生菌固體飲料需要注意以下幾點(diǎn)：首先，需要選擇正規(guī)渠道購買；其次，需要查看產(chǎn)品的成分表和生產(chǎn)日期等信息；

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