１．關(guān)注卵巢功能，可以測(cè)一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），F(xiàn)SH是評(píng)價(jià)女性卵巢儲(chǔ)備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標(biāo)。居家自測(cè)，在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測(cè)試劑盒（膠體金免疫層析法），操作也很簡(jiǎn)單，淋個(gè)尿，5分鐘即可查看結(jié)果，雙杠為陽(yáng)性，提示有卵巢早衰風(fēng)險(xiǎn)。 ２.改善內(nèi)分泌。可以通過藥物治療，也可通過調(diào)整生活的方式進(jìn)行調(diào)理。 ３.飲食保養(yǎng)。多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C和維生素E，注重高鈣飲食、多吃胡蘿卜多吃富含葉酸的蔬菜。 ４.運(yùn)動(dòng)調(diào)理。讓身心愉快的適量運(yùn)動(dòng)都是好的，快走、散步、瑜伽、游泳等都可以。

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因?yàn)楣ぷ鞯脑�因，發(fā)現(xiàn)90%的人做的都是假體檢。我們要知道癌癥并不是絕癥，只要你發(fā)現(xiàn)的早，生存率是很高的。這就意味著前期的體檢非常重要，但是平時(shí)做的一些常規(guī)檢查，可能根本查不出什么問題，尤其是早期的癌癥。一定要做專項(xiàng)的檢查才行。另外女生一定要，重點(diǎn)預(yù)防宮頸癌和乳腺癌。一定要早點(diǎn)接種hpv疫苗，過了26歲可以定期的作HPV檢查篩查，雖然過了26歲也可接種四價(jià)，但是還是建議每年做一次HPV篩查。總之身體是革命的本錢，不管是自己還是家人都一定要定期的檢查。 在家預(yù)防和篩查，可以用上皮組織染色液。上皮組織染色液采用葉酸受體介導(dǎo)的宮頸特殊染色法（FRD），可較為準(zhǔn)確、簡(jiǎn)便、快速、經(jīng)濟(jì)的實(shí)現(xiàn)宮頸癌前病變篩查，是宮頸病變的重要臨床評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。操作也很簡(jiǎn)單，自己在家取白帶，理論是取宮頸上皮脫落物，放在染色液瓶中，30秒內(nèi)觀察，如果顏色為黃綠色正常，如果為藍(lán)綠色，就需要進(jìn)一步篩查。網(wǎng)上可搜索AVE愛威上皮組織染色液自主購(gòu)買。

dthaerhreh   

上皮組織染色液法，醫(yī)院在用，也適合居家自測(cè)。上皮組織染色液采用葉酸受體介導(dǎo)的宮頸特殊染色法（FRD），可較為準(zhǔn)確、簡(jiǎn)便、快速、經(jīng)濟(jì)的實(shí)現(xiàn)宮頸癌前病變篩查，是宮頸病變的重要臨床評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。操作也很簡(jiǎn)單，自己在家取白帶，理論是取宮頸上皮脫落物，放在染色液瓶中，30秒內(nèi)觀察，如果顏色為黃綠色正常，如果為藍(lán)綠色，就需要進(jìn)一步篩查。網(wǎng)上可搜索AVE愛威上皮組織染色液自主購(gòu)買。

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男性不育因素中精液質(zhì)量問題高達(dá)90%，以精子濃度不足為主要原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在育齡期夫婦中有 15% 患有不育癥或曾面臨不育問題，其中男、女方因素約各占 50%。精子濃度檢測(cè)對(duì)于不孕癥查因和評(píng)估少精癥治療效果有重要意義。可以用AVE愛威人精子SP10蛋白檢測(cè)試劑盒在家檢測(cè)。操作也很簡(jiǎn)單： 1.樣本采集：禁欲2-7天，將精液收集在潔凈的容器中 2.樣本預(yù)處理：將精液在室溫放置30-60分鐘至完全液化，變得均質(zhì)、稀薄 3.樣本稀釋：用精液轉(zhuǎn)移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀釋液的樣本稀釋管中 4.標(biāo)本混勻：蓋緊瓶帽，顛倒旋轉(zhuǎn)混勻，靜置2分鐘 5.加樣：在檢測(cè)卡加樣區(qū)滴加2-3滴精液樣本 6.觀察結(jié)果：5-10分鐘內(nèi)觀察結(jié)果，20分鐘后結(jié)果無(wú)效

fjrftjrtjrt   

備孕的過程當(dāng)中需要去調(diào)節(jié)一下身體的體質(zhì)，有時(shí)候身體體質(zhì)比較差的話備孕情況就不太好，通過益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品去調(diào)理應(yīng)該會(huì)有效，它是適合我們體質(zhì)的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)配比，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，而且能夠?qū)�精子質(zhì)量以及卵子質(zhì)量的改善起到很好的效果。

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有可能是日常不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，可以試試吃益生谷的康爸爸調(diào)理試試，可以減少精子碎片，改善精子畸形。還有平時(shí)多吃一些對(duì)精子有益的食物，戒煙戒酒，早睡早起，多運(yùn)動(dòng)鍛煉

益生谷   

肯定要先調(diào)理一下的，讓你老公吃益生谷的妥金來調(diào)理吧，含番茄紅素，是一種抗氧化劑，可以減少精子碎片，改善精子畸形的。

yuankuju   

這個(gè)如果很嚴(yán)重的話是會(huì)導(dǎo)致不孕的，你現(xiàn)在檢查出來了，就盡快幫你老公調(diào)理一下吧，還是有機(jī)會(huì)要寶寶的。可以吃益 生谷的妥金來調(diào)理，補(bǔ)充鋅硒元素，有助于精子生成，增強(qiáng)精子活力，可以改善弱精的。

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閨蜜也是補(bǔ)硒，鍛煉，提高免疫力轉(zhuǎn)陰的。

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這個(gè)還是跟自己的身體息息相關(guān)的呢，你可以多補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)啊，像益生谷的妥金就是針對(duì)男性這個(gè)問題的產(chǎn)品，可以試試呀，它含多種必需營(yíng)養(yǎng)成分的。

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