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焦慮癥五大特征

1、指向未來　這種情緒指向未來，它意味著某種威脅或危險，即將到來或馬上就要發生。經常無須有的擔心是焦慮癥患者典型的癥狀之一。如他們會擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康等，而這些情況在常人看來很正常，即焦慮癥患者的反應與實際情況不符或偏差頗大。

2、情緒狀態焦慮是一種情緒狀態，病人基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。

3、這種情緒是不快的和痛苦的可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

4、實際上并沒有任何威脅和危險患者所產生的焦慮、恐懼情緒與現實相差甚大。即是說實際上并沒有任何威脅和危險，或者，用合理的標準來衡量，誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱;

5、軀體不適感與焦慮體驗的同時，患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現常為焦慮癥的早期癥狀，如心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮，由此形成惡性循環，嚴重地影響了人們的身心健康。絕大多數輕度焦慮癥患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，手抖、手指震顫或麻木感，月經不調、食欲減退、頭昏眼花、恐懼焦慮，嚴重時有某種瀕死感等。

網友問答

孕期4個月。最近常失眠。懷孕期間心情煩躁是孕期焦慮癥嗎？

向我提問

大多數人關注產后抑郁的比較多，反而對于孕期焦慮的關注比較少。事實上產后抑郁的發生與孕期焦慮密切相關。事實上，大部分孕婦都會有焦慮的情緒，只是自己沒有發覺。孕期焦慮一般是程度上有不同。孕期焦慮其實是孕婦情緒波動、煩躁的表現，是容易影響孕婦生理上變化的表現，甚至會導致孕婦失眠，影響睡眠質量。

劉嘉琦

最近常失眠。懷孕期間心情煩躁是孕期焦慮癥嗎？孕期4個月。

向我提問

事實上，大部分孕婦都會有焦慮的情緒，只是自己沒有發覺。事實上產后抑郁的發生與孕期焦慮密切相關。大多數人關注產后抑郁的比較多，反而對于孕期焦慮的關注比較少。孕期焦慮其實是孕婦情緒波動、煩躁的表現，是容易影響孕婦生理上變化的表現，甚至會導致孕婦失眠，影響睡眠質量。

劉嘉琦

孕期焦慮癥對孕婦和胎兒有什么危害？我好像有點孕期焦慮。最近總是心情煩躁。

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孕婦要合理調節自己的情緒，有利于自己和胎兒的健康。即使是同一對夫妻、不同胎次，媽媽的情緒也可能會影響到所生出寶寶的性格發育。孕期激素的改變，對孕婦產生焦慮情緒是有很大影響的。長期的情緒焦慮可能會誘發流產、早產，也可能會致畸或者影響胎兒大腦發育。

劉嘉琦

醫生，請講講焦慮癥與抑郁癥的區別。

向我提問

焦慮癥也叫焦慮障礙，主要有3大類，即廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙。焦慮癥主要表現為無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。此外，焦慮也分好壞，正面的焦慮可以激勵一個人的成功，而負面的焦慮則會讓人導致病理性焦慮，嚴重影響工作、學習等方面。抑郁癥主要是心境低落，對事物缺乏興趣，對生活感到悲觀絕望等一系列的癥狀。

李鳳娟

產后焦慮癥影響寶寶嗎？總是感覺心慌睡不著。

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產后抑郁是會感到心情壓抑、沮喪、行為表現為孤獨、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重，還會有很多的負面的情緒的；或表現對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關系不協調；行為上反應遲鈍，注意力難以集中；這是作為丈夫的話就應該多體貼她，別責備她，多多關心她，多點時間陪她。還要及時做心理的治療。

小豬籠草

我有抑郁癥跟焦慮癥，兩年了，怎么辦

向我提問

你好，針對你的情況建議你選擇一個簡單的辦法明確自己自己的是什么事物，喜歡做什么事情，你可以用張紙寫寫幾個問題，比如我喜歡做什么？我能做什么？我不喜歡做什么？我喜歡和什么樣的人相處？等漸漸的了解自己的，然后開始去做自己能做，喜歡做的事，即使是很簡單，很小的事情我們也要去做。

好好野

焦慮癥的病因有什么？如何治療？

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您好，您的這種情況您不要太擔心，您應該好好的放松心態，這個和您的精神狀態有很大的關系，所以建議您最好是保持愉快的心情。慢慢就會來的。焦慮癥慢慢也就隨之好了。

淇淇寶貝1014