哺乳期不能吃的蔬菜
收藏蔬菜含有豐富的維生素，還可以促進排便，很適合哺乳期吃，但也不是所有蔬菜都適合哺乳期媽媽吃。例如韭菜、麥芽水、人參等，哺乳期的媽媽都要少吃點，因為這些蔬菜會抑制乳汁分泌。盡量少吃或不吃食性燥熱的蔬菜，如大蒜、茴香等，這些食品易上火，造成媽媽體內(nèi)上火內(nèi)熱，進而影響寶寶。另外，也不能吃生冷的蔬菜，那樣會導(dǎo)致寶寶腹瀉，蔬菜一定要經(jīng)過加熱煮熟才能吃。
常見的回乳蔬菜要盡量在哺乳期少吃或者不吃，例如韭菜、花椒、豆角、菌菇類、茄子、藕、木耳、筍等，這些對于哺乳期媽媽來說，容易影響乳汁的正常分泌，這樣就會影響給寶寶的喂養(yǎng)，可能導(dǎo)致奶水少而影響了寶寶的健康。不過大多數(shù)情況下，哺乳期媽媽多吃蔬菜對身體是有好處的，能促進消化的同時保持健康膳食。
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網(wǎng)友問答
美好蘊育潤康孕期的時候一直再吃，買得多沒吃完哺乳期還能吃嗎？
朋友，接著吃就對了，一直都在吃應(yīng)該知道，美好蘊育潤康這個產(chǎn)品孕期和產(chǎn)后都是很適合的，是孕產(chǎn)婦專.用的產(chǎn)后營養(yǎng)更加重要，身體才能盡快恢復(fù)。希望對你有所幫助！
像藥物之類的肯定不能吃啦，但是哺乳期媽媽可以吃湯臣倍健的鈣片，這樣寶寶也能吸收鈣營養(yǎng)
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