骨盆大小在懷孕或者產后都需要檢查的，那么如何測量骨盆大小比較好呢？

寶媽們想知道自己的骨盆有多大，可以自摸的方法量一量，雙手叉腰的姿勢向下，在身體兩側可以摸到有些圓弧狀些的骨就叫髂骨，順勢往下，到一般人俗稱為尾椎的地方就是尾骨，而腰部以下尾椎以上這段就是盆骨。然后在私密處上方摸到的是恥骨，最后坐下，當我們坐的時候會最感覺到突出的骨頭是坐骨，以上所摸到的這些部位大概就是整個骨盆的范圍了。這個就是簡單的在家可以自己測量骨盆的方法。

如用盆骨入口前后徑和斜徑評估盆骨入口平面大小，判斷胎兒頭部剛入盆骨情況；中骨盆平面前后徑、橫徑，是三個平面中最狹窄的；出口平面大小判斷徑線是前后三角矢狀線，出口前后徑。