秋天備孕的話，吃蟹偶爾一次不要貪嘴是沒關系的。但一定要吃活蟹，另外醉蟹什么的千萬別吃，備孕和孕期要禁一切含酒精的食物飲料。除了螃蟹少吃之外，備孕補充營養也很關鍵，全面攝取維生素礦物質等營養很有必要，我一直在吃的含有0.8mg的葉酸的愛樂維復合維生素。它可以比普通0.4mg快一倍預防寶寶出生缺陷。還含鈣，鐵，鋅，維C等18種維生素礦物質，一粒可以補很多備孕需要的營養。建議你試試～

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我也是個很容易過敏的人，特別是現在這個季節，每天下班回家就覺得自己身上很癢，抓幾下疹子就發起來了，我一般的經驗就是吃息斯敏，氯雷他定成成分的，見效很快，一般吃一片就不覺得身上癢了，紅疹也會慢慢消褪的～而且據我了解，息斯敏是西安楊森旗下的大品牌，品質上也是更值得信賴，所以我現在家里都會放一盒息斯敏，以防突然過敏～

小蚩蚩尤   

Po主這兩天看球肯定很晚睡吧，免疫力降低，吃龍蝦自然很容易過敏啊！如果過敏反應比較輕微的話可以選擇服用普通的抗過敏藥物進行治療，比如息斯敏就很不錯，氯雷他定成分的，很安全。我之前吃海鮮過敏的時候就是吃息斯敏好的，第二天就不癢了，紅疹子也消了不少，也可以正常上班。不過要是過敏反應很嚴重的話還是需要及時就醫哦！

夏蘭荇德鑯   

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，不要太過于緊張，在吃藥前還是先了解自己因為什么原因過敏比較好哦，建議去檢查下過敏原，看看是化妝品過敏、化學用品過敏、花粉過敏、還是食物過敏等等，在過敏期間最好是用清水清洗，之前護膚的潤膚乳、肥皂之類的也不要用的好哦。個人就是個過敏體，現在備的是息斯敏口腔崩解片，是一種新型的口腔崩解片，不需要用水，直接服用，入口即化，能隨時應對皮膚過敏癥狀，倒是特別的方便。

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