睡眠障礙和失眠其實是不太一樣的情況，那么睡眠障礙和失眠的區別有哪些呢？

睡眠障礙和失眠有影響日間活動的區別。經常失眠睡不著的朋友往往會在白天出現困倦、注意力不集中、記憶力下降等情況，那這樣就有可能影響日間的工作以及生活，但是睡眠障礙就不一定了，尤其是夢魘或是夢游類的睡眠障礙，那基本上來說不會影響日間的活動。

失眠和睡眠障礙的臨床癥狀也是不一樣的。失眠的人群往往入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。由于失眠，患者的記憶功能和注意功能會逐步下降，白天會出現嗜睡的癥狀。此外，有些患者會出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂等其他癥狀。睡眠障礙分為睡眠過多和睡眠不足。睡眠過多患者會出現摔倒、睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。睡眠不足患者會出現入睡困難、淺睡、易醒或早醒等。有些患者在睡夢中會有夢游癥、說夢話、夜驚、做噩夢、磨牙、不自主笑等癥狀。