食用富含纖維的食物，如水果和蔬菜，尤其紅心火龍果，那吃下去能夠快速見效，一整個立竿見影！對于兒童便秘，除了飲食調理，還可以用一些安全溫和的藥物，比如利波非這種容積性瀉劑就不錯，我家里一直有備著的這款。

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冬季確實容易便秘，我一個從來不便秘的人都覺得最近上廁所費勁了，有時候一周才兩次。冬季緩解便秘，可以多喝點水、吃一些膳食纖維含量多的食物，如果便秘嚴重可以嘗試吃中成藥四磨湯，我就是吃這個吃好的，現在排便恢復正常了，肚子也不脹了。

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冬季便秘頻發，這都是由于冬季空氣溫度降低，天氣干燥，人體內水分過度蒸發，腸道也會因此變得干澀，所以更容易造成便秘的情況。可以多吃一些清淡易消化的食物，或者服用中成藥，例如漢森四磨湯來改善便秘，以防引起更嚴重的后果。

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可以試試三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料，里面的第三代膳食纖維組合可以促進腸道蠕動和消化，增加排便順暢度，有助于預防便秘。

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我個人本身就是便秘體質，懷孕后便秘更加嚴重，最近再吃美好蘊育膳食纖維，我已經連續吃了一段時間小了效果挺好，每天都會排便。天貓搜索“孕媽小綠條”就可以購買。

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通常吃什么東西可以治便秘效果好？益生菌是一個很好的選擇，雖然我們的腸道內存在著一定量的有益菌，但對于腸道功能紊亂、腸胃消化能力差、免疫力低的人群來說，額外補充成人益生菌也是很有必要的，這樣能夠進一步穩固腸道內有益菌的優勢地位，保護健康，也能夠改善我們的便秘困擾。我之前吃壞肚子，腸胃很不舒服，也有便秘的困擾，當時是通過吃lifespace成人益生菌來調理的。效果是真的不錯，該產品活菌含量高達320億CFU/袋，含有15種功能明確的優質菌株，符合人體微生態多樣化的特征，有需要的朋友可以去了解一下。

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其實便秘對我們的身體真的有很大的影響，不僅會使得人非常難受，對腸胃健康也不好。那吃什么東西可以治便秘？除了要多吃一些蔬菜，促進腸胃蠕動外，還吃一些優質益生菌調節腸道菌群，這樣，在多重的保障下，我們的腸道才會更加健康又有活力。經常便秘的小伙伴，可以吃點lifespace成人益生菌。該產品活菌含量高達320億CFU/袋，含有15種功能明確的優質菌株，符合人體微生態多樣化的特征，并特別添加益生元，能夠有力促進活菌的定植，對我們改善常年便秘問題很有幫助。

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前列腺炎是男性常見疾病，臨床主要分為急性細菌性前列腺炎和慢性非細菌性前列腺炎，當進行前列腺液細菌培養，以及藥敏試驗時能夠發現前列腺液中含有大量的致病細菌，以及相對某種抗生素敏感，可以服用抗生素進行治療，例如左氧沙星屬于喹諾酮類抗生素藥物，能夠起到廣譜抗菌的效果，對于治療急性細菌性前列腺炎有很好的效果，一般服藥周期在2-3周。除了服用左氧以外，也可以配合中藥進行治療，對于改善前列腺炎的相關癥狀有很好的治療效果，臨床中常用的中藥包括熱淋清顆粒、八正膠囊、清濁祛毒丸等等。

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多喝溫水，多運動，同時吃點益生菌。

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我一般遇到孩子便秘都是給他吃媽咪愛治療的，這款益生菌能夠幫助促進腸道的消化吸收功能，使其恢復正常的腸蠕動，從而達到緩解便秘的作用，另外這個腸道也沒有刺激性和副作用，給孩子吃也放心。

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