術后病人要保證食物多樣化，要多補充蛋白質、維生素等營養物質。 1.保證食物多樣：每種食物提供的營養素不同，只有保證食物多樣化，才能確保營養素的完整攝入。 2.補充足夠蛋白質：手術會造成人體蛋白質大量流失，只有及時補充充足的蛋白質，才能促進傷口愈合，避免感染發生。肉、蛋、奶、豆制品中含有豐富的優質蛋白，可以促進身體的康復。或者吃一些補充蛋白質類的營養食品，比如修愈樂白蛋白肽特殊膳食食品就很不錯，添加了白蛋白肽、膠原蛋白肽兩種小分子肽，非常好吸收，能夠幫助病人補充蛋白質，修復機體，對病人的術后恢復有較好的作用。 3.合理補充維生素：維生素是人體正常代謝不可缺少的物質。手術會造成人體維生素的大量流失。我們一定要加強術后患者的維生素攝入。除了從蔬菜、瓜果等食物中補充維生素外，還可以適當選擇一些復合維生素制劑來補充維生素。

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補充葉酸的最佳時機為孕前3個月開始，一直到孕早期的3個月。可以吃益生谷的鐵維生素B6葉酸片幫助備孕，能預防和改善孕吐、孕婦貧血，為準媽媽提供全面的孕前營養，虎寶寶指日可待哈哈

益生谷   

"隨著年齡的增長，軟骨中的營養成分也逐漸減少，關節骨面經過日積月累的磨損，變薄變脆，逐漸退化，從而導致關節骨面失去保護。骨兩端發生硬性摩擦，自然就會造成酸脹、僵硬、疼痛等不適的情況出現。想要髕骨軟骨損傷恢復快，就要吃利于關節的氨糖軟骨素鈣片。 氨糖還能夠促進關節滑液的分泌，潤滑關節軟骨，減緩軟骨磨損，維持軟骨正常功能。像健力多氨糖軟骨素鈣片的評價不錯，可以試試。"

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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