長期過度手淫對身體是不好的，那么長期過度手淫多久恢復，吃什么藥呢？

長期過度手淫，會造成睪酮水平相對降低，會出現性欲降低、晨勃減少、 陰莖勃起不堅、早泄、陽痿癥狀。當戒掉手淫后，多數青少年會恢復正常晨勃。通常在半年到一年左右，通過規律的生活，避免看黃色圖片或視頻，正常交往女性朋友，通過正常的生活，往往會達到自然恢復的目的。長期過度手淫通常不會對海綿體、陰莖造成損傷，都是一過性的功能性的損害。所以當戒掉手淫后，在半年到一年左右，多數會恢復正常的性功能。

長期過度手淫會導致體虛，可以適當去服用六味地黃丸，但是如果最近有比賽的話，一定要注意這個用藥的量，并且注意自己的心態以及注意休息，還有就是之后要把這個壞習慣給戒掉。