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    生活百科 / 健康小常識 / 心率正常值范圍 /運動心率正常值范圍

    運動心率正常值范圍

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    運動心率相對來說比較快一點,那么運動心率正常值范圍是多少呢?

    每個人在運動以后心率都會有不同程度的加快,這種現象是正常的,但是運動時心率達到多少應該有個范圍,不是越快越好。一般情況下最大運動心率=220-歲數,合理運動負荷心率的上線等于最大運動心率乘以85%,合理運動負荷心率的下限等于最大運動心率乘以65%,比如年齡40歲的人運動后心率在117~153次/分鐘為宜。

    有些人群有可能運動起來,心率比較快,甚至有可能會高達150次每分以上,另外劇烈運動的話,心率都會加快。要生活規律,避免劇烈運動,清淡飲食,多吃蔬菜和水果,盡量少吃油膩辛辣刺激性食物,不要吸煙與喝酒,有利于身體健康。

    網友問答

    促卵泡刺激素測定正常值不會看?最簡單的辦法檢測促卵泡刺激素?

    促卵泡生成激素的數值不會看,最簡單的方法是定性檢測,原理也是根據數據來判斷的,超過一定數值表示陽性,未達到一定數值為陰性。關注卵巢功能,可以測一下尿液中的促卵泡生成激素(FSH),FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測,在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒(膠體金免疫層析法),操作也很簡單,淋個尿,5分鐘即可查看結果,雙杠為陽性,提示有卵巢早衰風險。

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    初生兒黃疸多高不正常?初生兒黃疸正常值范圍?初生兒第四天黃疸值12怎么辦?什么原因

    我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”,然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體,不需要經過肝臟的代謝,經膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7

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    懷孕期間,準媽媽的孕酮正常值范圍是多少呢?

    親,懷孕期間孕酮的正常值就是25呀,你的是在正常范圍內的呀,時不與要在吃藥或是打針的,這個孕酮指數對胎兒是不會有影響的,你可以放心

    媽媽的海綿寶寶   

    胎兒胎心率正常值怎么計算?

    正常胎心:正常胎心率為120~160次/分,節律整齊、強弱適中,好似鐘表的“滴答”聲。胎兒運動時胎心率可加快10~20次/分。若平時持續高于是160/分鐘,或低于110次/分鐘,都是異常情況。異常胎心:起初胎心代償性加快跳動,胎心率明顯上升,超過160次/分,但心音會減弱。若致病原因不能及時解除,胎心跳動轉為減慢,低于110/分,心音會更弱,甚至消失——胎兒死亡。

    李潔玲醫生   

    30天新生兒黃疸正常值范圍是多少?

    判斷30天新生兒黃疸正常值范圍,首先應該要區分好生理性黃疸和病理性黃疸兩種情況。 生理性黃疸:由于新生兒膽紅素代謝特點,約50%~60%的足月兒和>80%的早產兒于生后2~3天內出現黃疸,4~5天達高峰;一般情況良好,足月兒在2周內消退,早產兒可延到3~4周。目前對民既往沿用的新生兒生理性黃疸的血清膽紅素上限值,即足月兒26μmol/L(1.5mg/dl)。 病理性黃疸:是由于某種疾病而引發的。病理性黃疸一般在寶寶出生后24小時之內就可以看到,而且黃疸的程度較嚴重。引發病理性黃疸的疾病較多,患有新生兒溶血癥、膽道閉鎖、新生兒肝炎、新生兒敗血癥以及一些遺傳性疾病的寶寶都可能出現黃疸情況。一般來說,“ABO血型系統溶血癥”會導致寶寶發生新生兒黃疸現象。出現這樣的情況后,寶寶是需要治療的。

    sacellen   

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