健身時補充蛋白質(zhì)能提高免疫力、促進肌肉增長，不妨試試湯臣倍健蛋白粉，這里面含有豐富的蛋白質(zhì)，每天按照推薦量服用即可，希望幫到您。

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蛋白粉可以在早晚補充。因為蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)，可以在早餐的時候補充一些，保證上午的營養(yǎng)供給，其次，也可以在晚上睡覺前少量補充，因為人體的能量和營養(yǎng)物質(zhì)在白天被消耗了，晚上適量補充，可以保證機體內(nèi)蛋白質(zhì)的充足，減少機體缺乏。而且睡前食用，也利于蛋白質(zhì)的吸收，幫助睡眠。我睡前都習慣用牛奶沖泡一些湯臣倍健蛋白粉，雙蛋白的疊加優(yōu)勢，能夠給人體提供必需的9種氨基酸，滿足我的日常營養(yǎng)所需。

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益豐大藥房周年慶是6月9日舉辦的吧，那天我還看了他們周年慶的現(xiàn)場直播呢，周年慶現(xiàn)場的主持人是中央電視臺主持人劉棟棟以及湖南衛(wèi)視主持人靳夢佳，還有我最喜歡的歌手沙寶亮也上臺獻唱了。

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長期吃蛋白粉對維持身體健康有幫助，同事她們現(xiàn)在喝湯臣倍健蛋白粉，其中蛋白質(zhì)含量極高，消化吸收效果好，能夠有效地補充身體所需的蛋白質(zhì)。

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任何時候都可以吃膠原蛋白軟糖，建議買湯臣倍健膠原蛋白軟糖，每粒含膠原蛋白肽150mg，輕松補充身體所需。

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燕之典不錯，采用法國深海鱈魚膠原蛋白肽和日本堅魚彈性蛋白肽，雙蛋白更好吸收，并且有燕窩膠原蛋白肽、膠原蛋白肽，我自己喝過之后皮膚白了，痘印也淡化了，以前化完妝臉上總起皮，現(xiàn)在完全不會了，以前喝過別家的膠原蛋白，腥味很重，喝了幾次就堅持不下去了，后來換這個味道的喝著好多了，建議大家如果覺得腥味重，可以加蜂蜜，果汁，和牛奶里，不會影響吸收效果的。

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曲力適，全球首款孕產(chǎn)婦美容養(yǎng)顏營養(yǎng)食品，獨立的小袋，攜帶方便，孕期應該補充多種營養(yǎng)，加點牛奶早晚喝一袋，營養(yǎng)補起來，寶寶營養(yǎng)充足發(fā)育好，媽媽營養(yǎng)充足身體棒皮膚好。

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曲力適孕產(chǎn)婦美顏營養(yǎng)品，黃金配比，抗皺緊致，淡化細紋等效果加乘，喝出滿滿膠原蛋白臉。包裝精致，條狀分開包裝，方便攜帶還衛(wèi)生，很好溶解，營養(yǎng)豐富，加點牛奶口感更不錯。

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這個好像沒什么禁忌吧，感覺早上晚上都可以吃，我一般都是早上鍛煉完會喝一杯湯臣倍健的膠原蛋白粉沖劑。

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我現(xiàn)在吃的湯臣倍健膠原蛋白粉，現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成習慣晚上睡覺前的一個半小時吃，好吸收，睡眠質(zhì)量也好了，現(xiàn)在皮膚白了很多，特別是皮膚還緊致。

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