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益生菌有益于身體健康，且益生菌的種類有很多，有一些是給小孩子喝的，有一些則是給成人的。成人的益生菌主要能夠緩解便秘、胃脹胃痛的問題，能改善消化不良、食欲不振等問題，還能夠促進腸胃吸收，調理腸胃。那么成人喝什么益生菌調理腸胃比較好呢？ 成人喝什么益生菌調理腸胃建議成人平時吃紐曼斯益生菌，可以改善便秘、腹瀉、調理過敏、清除幽門螺桿菌、保護胃腸健康等。益生菌進入腸道后，在腸壁形成“膜屏障”，好像在人體腸道內構筑一道“鋼壁”，抵御病原體的侵襲，還可有效防止不必要的膽固醇吸收，加速消除腸道中的有害物質和體外毒素，起到通便，解毒，預防疾病、保健、抗衰老的作用。常見益生菌是乳桿菌類、雙歧桿菌。益生菌具有預防和治療腹瀉、緩解乳糖不耐受癥狀、預防陰道感染、增強人體免疫力、減輕過敏、降低血清膽固醇、預防癌癥和抑制腫瘤生長等多種作用。 建議可以適度的補充益生菌。益生菌是對人體有益的微生物，通過補充益生菌有助于調節體內腸道的菌群平衡，促進腸道的蠕動，有力的緩解腸胃不適的問題，這對維持腸胃健康也有著事半功倍的作用和效果。 正所謂保養腸胃，靠的是“三分醫藥，七分調理”，但是還是建議不要胡亂吃藥，一般日常的調理就有很大的幫助作用，當你出現消化不良的問題時，其實與腸胃蠕動慢有關聯。建議平日可以以肚臍為中心，順時針的按摩腹部，能在一定程度上是幫助促進腸胃蠕動消化。 益生菌的作用與功效預防癌癥，抑制腫瘤生長。益生菌還可以抑制腫瘤生長，生成一些抑制代謝物，如多糖，細菌素和乳酸，并且通過抑制轉化致癌物的酶的產生來激活免疫系統，特別是巨噬細胞，NK細胞和B淋巴細胞的活性以及抑制細胞突變等手段，以及降低腸道的pH值，刺激腸道蠕動，使腸道致病菌毒素和致癌物排除體外，降低癌變的可能性。 益生菌對肥胖的作用。腸道菌群失調在肥胖的發生和發展中起著非常重要的作用。大量的實驗證實，益生菌可以有效預防和治療肥胖癥。益生菌對糖尿病的作用。該研究發現，糖尿病患者也存在腸道菌群失調現象。益生菌通過吸收葡萄糖進入細胞并降低宿主吸收來降低葡萄糖水平。此外，如上所述，益生菌可降低循環LPS濃度，減輕炎癥反應，改善胰島素敏感性，改善胰島素抵抗，從而達到預防糖尿病的目的。 |