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孕婦在妊娠的中期和妊娠的晚期，都需要適當的增加一些蛋白質的攝入，維持自身的新陳代謝的同時保證胎兒正常生長發育�；鶉r自身的營養價值很高，它是一種優質蛋白，還富含有各種營養物質。那么，孕婦是否可以吃基圍蝦呢? 孕婦可以吃基圍蝦嗎孕婦可以吃基圍蝦。由于基圍蝦的味道非常鮮美，而且肉質也很細嫩，適當的食用一些基圍蝦還能夠起到補充營養的作用。在妊娠的中晚期，由于胎兒逐漸的生長以及孕婦自身的營養需要，需要增加很多蛋白質、碳水化合物、脂肪的攝入，同時為了保證營養的均衡，也需要適量的增加纖維素、維生素以及礦物質的攝入。 孕婦可以吃適量的基圍蝦，基圍蝦的外殼薄而肥，富含鎂元素，它對保護心血管系統和預防高血壓非常有幫助�；鶉r肉質豐富，具有補腎壯陽，抗毒養血，化痰解毒，益氣養陰，開胃化痰的功效。 1.基圍蝦可以促進胎兒骨骼發育，因為基圍蝦中含有高鈣。基圍蝦能防止動脈硬化，降低血液中的膽固醇含量，而且對預防妊娠期高血壓和心臟病有一定的作用。 2.基圍蝦含有豐富的鎂，可以調節心臟的活動，降低血液中的膽固醇含量，同時可以預防妊娠期高血壓等疾病，非常適合懷孕期間患有高血壓和高血脂癥狀的孕婦。 3.基圍蝦富含蛋白質和鈣，對胎兒骨骼發育非常有益。因此，當一個女人懷孕時，可以適量地吃基圍蝦，這對身體沒有不良影響。 4.吃基圍蝦可以增強人體免疫力，基圍蝦中的成分惡意補腎，強化陽氣，抵抗早衰。吃基圍蝦可以緩解神經衰弱，因為基圍蝦具有鎮靜作用，通常用于治療神經衰弱和自主神經功能障礙。 基圍蝦的功效與作用1. 滋陰補腎�；鶉r補腎作用很好，不是發物，不過每個人的體質不同，如果有人吃了之后不能真正補到腎上去，就可能會發了，可以自己試試看，吃海蝦可以治療皮炎、濕疹及蕁麻疹之類的病癥，一點都不奇怪。 2. 提升免疫力�；鶉r中含有的營養元素可以說是非常多的，尤其是氨基酸的成分非常高，如果自己的免疫力比較差的話，那么就需要補充充足的氨基酸來進行改善，在基圍蝦中氨基酸的含量非常高，可以滿足人體所需，此外還含有很多的蛋白質成分，經常食用的話可以讓我們的免疫力得到提升，讓自己的抗病能力得到增強。 3. 調節神經系統�；鶉r還具有鎮靜的作用，對于神經衰弱的病人是具有一定輔助效果的，所以如果自己的大腦存在一些問題，那么不妨在平時適當的吃一些基圍蝦來進行改善，不僅能夠調節神經系統，而且還可以改善我們的睡眠，經常出現睡眠不良的人群，在飲食中可以制作一些基圍蝦的菜肴來吃，是有一定好處的。 |