孕婦可以吃大閘蟹黃嗎懷孕6個月

　　大閘蟹是生活中比較常見的一種海鮮，而且大閘蟹在秋季的時候是吃才是最好的時候，因為這個時候的蟹肉和蟹黃是比較多的，而且口感也比較鮮美。在懷孕以后，女性朋友在懷孕初期的時候可以適當的吃一些蟹肉，那么孕婦可以吃大閘蟹黃嗎懷孕六個月?

孕婦可以吃大閘蟹黃嗎懷孕6個月

　　孕婦可以適當吃點螃蟹黃，只是螃蟹本身性寒涼，所以在孕早期或是存在先兆流產的情況下，即不能食用。一般來說，在懷孕后對于螃蟹類等寒涼性的食物，要盡可能少吃或是不吃，以避免進食后對于身體造成刺激和影響，所以在個人身體狀態存在不同時，對應的進食情況也需合理做出調整。因此，在孕期需做到飲食多元化，并且也要注意營養均衡，才能確保營養需求得到滿足。

　　懷孕6個月可以吃大閘蟹，但因大閘蟹屬于偏寒性食物，僅可少量食用，孕期過量食用易影響胎兒生長發育，嚴重可致流產。大閘蟹中含有大量的蛋白質和礦物質以及微量元素，懷孕6個月胎兒發育已經比較穩定，少量食用大閘蟹能夠增加孕婦營養，有利于胎兒的營養吸收和成長。但因大閘蟹屬于寒性食物，過量食用很可能引起胎兒早產，嚴重者可致胎兒發育畸形甚至流產，所以懷孕6個月的應避免過量食用大閘蟹。

　　為了能夠讓寶寶發育更加健全，大家要注意一些飲食的事情，有一些食物是不適合吃的，需要盡量避免：生豆類：包括扁豆或是四季豆等豆類的產品，如果加熱不徹底，會引起豆類中毒等等現象。生豆漿：有些大豆其實是很有明顯的有毒成分，如果采用粒的大豆制作成的豆漿沒有煮熟，可導致多種腹痛腹脹等問題。木薯：木薯有部分部位是存在有毒的成分，如果加熱沒有徹底，或是吃到半生熟的部位，容易出現腸胃不適的表現。

大閘蟹蒸多久

　　蒸煮螃蟹時，一定要涼水下鍋，這樣蟹腿才不易脫落。由于螃蟹是在淤泥中生長的，體內往往帶有一些毒素，為防止這些致病微生物侵入人體，在食用螃蟹時一定要蒸熟煮透。根據螃蟹大小一般半斤以上的二十分鐘，六兩以下的十五分鐘。待水煮開之后才放大閘蟹。

　　溫馨提示：不宜食用生蟹。蟹以動物尸體或腐殖質為食，因而蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細菌和污泥。有些人因為未將蟹洗刷干凈，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹體內的病菌或寄生蟲食入體內，導致生病。因此，食蟹要蒸熟煮透。

　　如何去腥味。由于大閘蟹獨有的鮮味，煮食時一般無需添加調料，就是清水白蒸也是鮮味十足，只是有時伴有一股腥臊味。去除的方法很簡單：煮食前2-3小時解開捆綁的草繩，將大閘蟹蟹放入清水(自來水)中，讓大閘蟹在游動中排出體內積聚的氨氮就行了。只是要注意，浸過淡水的大閘蟹不能再儲養。